     

|
1#
發表於 2016-1-12 12:34 PM
| 只看該作者
* _0 `* h$ e* H5 m; Htvb now,tvbnow,bttvb科研人員的數據顯示,女士適當練習俯臥撐,不僅可以豐胸,緊致胸部,還能塑造曲線更好的香肩、背部和手臂。而且,俯臥撐可以達到事半功倍的效果,同等的鍛煉量可以比其他健身項目起到更高效的作用,有助於女生消耗更多熱量,從而達到減脂塑身的作用。
* |- M4 d1 `8 a% m+ }9 [4 ]1 m公仔箱論壇公仔箱論壇6 g2 c) c! X- p1 X* ?/ q5 r' N/ x
|
|