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[健康資訊] FFR音樂改善睡眠品質 學童變聰明了

音樂有助提升學習力!國內最新研究證實,FFR雙頻響有助提升學童的學習能力。專家指出,國內學童普遍有睡眠及運動量不足的情況,會影響大腦神經,而研究證實FFR雙頻響可活化腦神經,提升大腦功能。% F, C9 `5 c4 Z

/ b0 d; _7 n& X4 NFFR雙頻響有效提升成績
4 t  N* {3 n- f% Y+ q# X( q中國醫藥大學研究團隊,針對台中市僑孝國小24名小四學生進行實驗評估,白天安排一星期3次、每次聽30分鐘的FFR雙頻響,經過3個月後,結果有效提升學童整體成績排序25%,其中以數學成績變化最為顯著。5.39.217.76# h; |: _3 Q: f$ K0 a. i

3 J2 |# |" p! N& W# P& u. ?* u改善睡眠品質活化腦神經# F# g  j5 b% S+ J) C
中國醫藥大學物理治療學系教授李信達表示,FFR音樂是藉由雙頻響,外加左耳500 Hz、右耳520 Hz不同頻率的聲波,可藉由腦波共振進而活化腦神經,晚上改善睡眠等因素,來提高大腦功能。公仔箱論壇% M& @0 Z" H( Z$ G0 Z% C2 ^7 s

, Y" x) x# b6 k3 Y. }公仔箱論壇睡眠運動很重要
5 J8 `4 _/ O) p% Q7 ^" n3 U: g% o5.39.217.76李信達強調,好的學習能力奠定在良好的睡眠品質與白天充分的運動,以國小四年级為例,10歲學童應睡足10小時,一星期的中強度運動量,必須累積300分鐘,兩者充足,才能開啟大腦神經重塑機制,並提升大腦各方面的功能。7 ]" E" ~$ |$ v* ^3 J
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研究發現可增加智力
' Q9 Y$ I% @  J! h: A* [tvb now,tvbnow,bttvb李信達指出,音樂不只可以陶冶性情,研究更證實FFR雙頻響,有助於改善學童學習成效,對於學習成效欠佳的學生,可能是不錯的改善方法;而國外更有研究顯示,FFR雙頻響能有效增加孩子智力達23%,整體提升學習能力、睡眠力及創造力。
' Z7 e' f: o) _7 Q公仔箱論壇5.39.217.76. P% K5 ^& v" C

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健康醫療/記者郭庚儒報導
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  • soforlee

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