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[健康資訊] FFR音樂改善睡眠品質 學童變聰明了

音樂有助提升學習力!國內最新研究證實,FFR雙頻響有助提升學童的學習能力。專家指出,國內學童普遍有睡眠及運動量不足的情況,會影響大腦神經,而研究證實FFR雙頻響可活化腦神經,提升大腦功能。公仔箱論壇) a4 J! U# l4 t6 _2 Q

& s/ R$ C. s& I4 stvb now,tvbnow,bttvbFFR雙頻響有效提升成績( x5 [$ N' [% @) _1 j
中國醫藥大學研究團隊,針對台中市僑孝國小24名小四學生進行實驗評估,白天安排一星期3次、每次聽30分鐘的FFR雙頻響,經過3個月後,結果有效提升學童整體成績排序25%,其中以數學成績變化最為顯著。
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7 o4 Z# n  }3 ?5 n6 M, s公仔箱論壇改善睡眠品質活化腦神經4 S. y: ^7 ?/ q
中國醫藥大學物理治療學系教授李信達表示,FFR音樂是藉由雙頻響,外加左耳500 Hz、右耳520 Hz不同頻率的聲波,可藉由腦波共振進而活化腦神經,晚上改善睡眠等因素,來提高大腦功能。2 `+ Z9 q" l/ T8 A# i

6 g: `4 y- K8 |$ r. c' P, V* T2 {% _5.39.217.76睡眠運動很重要
  d( `- N2 o) c' x  p李信達強調,好的學習能力奠定在良好的睡眠品質與白天充分的運動,以國小四年级為例,10歲學童應睡足10小時,一星期的中強度運動量,必須累積300分鐘,兩者充足,才能開啟大腦神經重塑機制,並提升大腦各方面的功能。
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9 |; {* b# U- ]% L/ P3 D5.39.217.76研究發現可增加智力
, N9 {& K3 E$ t  `5.39.217.76李信達指出,音樂不只可以陶冶性情,研究更證實FFR雙頻響,有助於改善學童學習成效,對於學習成效欠佳的學生,可能是不錯的改善方法;而國外更有研究顯示,FFR雙頻響能有效增加孩子智力達23%,整體提升學習能力、睡眠力及創造力。tvb now,tvbnow,bttvb( [4 u! g  P% m! a/ \/ _0 J
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健康醫療/記者郭庚儒報導
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  • soforlee

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