很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。5.39.217.762 Y& B8 j/ F, a$ C+ H, z8 u7 Z2 ?
. ]1 h( N1 C& \( c* h; e* `研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。% ~7 a# J5 g8 S3 X% F4 ]2 d# U
7 n a* S6 l+ n: ]8 b西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f% E; y; e! F, j
/ m. {6 Y& m5 w- k# G
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
3 k& g; l3 W+ t$ g) M/ P1 o0 z
9 {/ g2 W. t( j; C4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。; ]) Z- a' C# Y0 p9 T5 h8 a4 c
5.39.217.76, |0 V6 a z) `# Q4 T
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" L8 t' i( i* B
5 w4 k& n' f; w0 h8 V* k! C1 }
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
8 i$ X- V, y& Z# y- ?5.39.217.76. s/ R$ R& o" ]: d3 \1 Q% ]0 H9 Z
8 r3 Z: @" `$ q$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n% m+ A) L( P
% i. j0 b+ V# l0 M' u M% Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 T8 N: T) F$ _" p9 i: s
0 _: a) b2 R! J
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
