返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。
  Q6 q. Q/ f7 p& o0 G  f4 B1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q/ P; s6 J- E) Q  f5.39.217.76她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」5.39.217.76( F; h8 ^( b0 P% @8 ]$ C

* d4 p/ _8 ~4 Ztvb now,tvbnow,bttvb怕收分手短訊
% _" s8 ~/ L% J' Q+ Z: e+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。
7 U2 m6 W$ w. [- A8 f1 p# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~# m7 i' K% s+ W3 I/ Ltvb now,tvbnow,bttvb我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
$ q$ i" R% c7 h  L3 j. _- J  R
. i; Z) k8 [) l" x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」+ g! b+ v/ v9 Q% g% h
tvb now,tvbnow,bttvb" m4 ^6 O& r. F
懂得管理情緒1 S( ?) N8 ?; C
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。
4 N9 _% A* x- A! U2 O; M6 ^tvb now,tvbnow,bttvb. {* q3 C4 R. y0 \4 U( S  z  j6 O
放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。
) x7 I) `* E- i+ c公仔箱論壇
/ a5 A% {/ \. H5 e公仔箱論壇分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 t3 T8 L) q% L# X! P1 ?$ }% d

5 D9 B2 _% Z, W9 ?) N
感謝大大分享  棒級了5.39.217.76$ z( I5 N+ J( w" K5 j

, e7 Z4 u6 M8 o) S/ b/ G" t公仔箱論壇
1 y# B$ A: k1 ?6 \1 |* H5.39.217.76
( _$ Z2 }9 r# x! O) I公仔箱論壇     $ t2 h2 C1 b, `' ?! |- @* E. J
    tvb now,tvbnow,bttvb& k- T' X9 k3 O/ c
   
% w, q* _7 @( n2 }/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇5 x  O8 \2 O2 J) y5 J6 P7 c0 t4 p
    tvb now,tvbnow,bttvb# }# j' _2 C1 B& z4 R
   
; I8 |* h5 F( J. k    
  c7 N1 O' r" z  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb: J: y( X3 b& {( |% q

; \6 s1 F4 f4 v& d- l$ m( S公仔箱論壇   
, I. ~; M/ N! o) E' C公仔箱論壇   
7 l8 k4 f7 N5 P" k* }# ?4 t; ~2 P公仔箱論壇   
' P" `8 n7 u' m  R5.39.217.76    公仔箱論壇9 ~- M2 j3 O8 g4 t! ]. f( s

3 @1 k6 y1 [- T# G5 N    
7 \( C& Z) }4 n) v0 j$ z) Otvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ v% C# |. I+ i4 e
    tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" o3 d! D4 Z, s+ k' j
   
, t' Y& ^( X3 j6 U" v6 S# [    
8 M4 S2 |" ~; }3 N# c+ a公仔箱論壇
! ^$ ?7 `  H: H6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇$ l7 Z/ c2 g" ~% d4 i
   
, C+ ^( q  d7 W) S 5.39.217.76% [1 B- K" ~2 V4 n# H
        / a; G% E5 E4 L' ~2 l8 k+ g

1 F. d/ j* o+ i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: M- {  B1 D$ a: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {. B& b8 {( F1 B    
6 l; ]4 ]$ X4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇: L, q8 `' O+ Q( i* L

1 Y4 _: B% D3 b3 D: u8 Ztvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.76; {" m) u5 U+ J" _& U! p/ u. \
   
7 ]) f' }2 x6 y$ P$ h" [2 stvb now,tvbnow,bttvb 0 @9 t, e4 u: x4 I
   
2 B, x/ j) }+ C- h! M+ m # f: d# S4 o5 Y+ s

+ T) `6 p% J$ P* E8 I5.39.217.76
感謝大大無私的分享唷~~~
( L. A5 H! V# I0 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 h; _' s- W, r4 f+ [( A: \, \3 d& v
    tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ v+ t7 {2 C
   
- J2 U/ [: @9 f8 j& N% n     2 c" i/ n$ }; T# H) k1 r6 ?
    公仔箱論壇' B$ `6 f( n3 Z# [$ Z# i
   
6 Q2 G5 T+ A( S6 ^5 A0 F. v/ ]8 ^公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb' e$ _  I- @5 Q" X  n8 w
   
. `" \9 S& ~* u! Q公仔箱論壇     公仔箱論壇5 T8 X' k# W* e( F; x0 J2 S

% ^/ t6 |" p, b% ~' E, @5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
; e& i9 C1 M0 p2 G8 ?   
5 T1 [5 P; f% h; z9 r( z5.39.217.76   
4 ^! @: N% q( d+ C* q5 s6 E5.39.217.76   
* G$ H- |. v3 F- G2 _4 |& d0 {5.39.217.76
6 A8 |8 J0 [' y2 ?) O1 Z  e5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 p! l8 D' F  O, o( ^
   
9 v% S! o/ u3 Z% d公仔箱論壇    
" B5 m( B+ [' _& @& K9 Q公仔箱論壇    
* h; z) L7 r' g. t$ b5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v) Q% {8 n: Z, h
0 t! @0 Z6 B+ g+ C: m
    8 F% m1 K7 W4 g0 I
    公仔箱論壇. u0 x" O! I- E

% b1 G4 k# X2 L4 S$ ltvb now,tvbnow,bttvb        
3 T9 v4 B3 ]8 b* i
, G$ K. R: S) A- `! p0 q  atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' S: R7 ]5 S0 _3 p2 W8 y! r* }

7 u& B2 H3 u* W" b) ^1 }4 k( H    
1 r) Q' e5 [5 M8 K; j4 X# @1 H    
( w( g1 i& @4 Otvb now,tvbnow,bttvb
7 }1 D8 d3 V2 M( Q) V# v5.39.217.76     + T6 [: \- n1 W& a
    tvb now,tvbnow,bttvb6 g# g4 c  t+ O$ P( h

) g( r- B$ {0 y/ H     & z* W) x# j) G( Z% l
3 _/ v. M! y8 r7 v
tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 V* M. ]( w# M' Z) @: J' G
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表