' W5 k# h+ S5 p. h/ `6 F( V5.39.217.76材料
# U, o2 n- j5 V7 j- Z班蘭葉.....4塊2 i: v1 a6 {, o$ `1 ?1 e0 c
青蔥(切絲).....2條5.39.217.765 Y. j* k& J9 J0 _/ ]8 v& \1 T
烏頭魚.....1條（約475克）5.39.217.76) m* ^+ i' M, m$ E4 I! i, e
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做法公仔箱論壇' r! f" O. Y% t. x
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb! ?# U0 [3 c: k# h
' T+ F, }% i+ z9 Y" T+ Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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7 R2 L& g& u+ y* V7 D; l! Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。4 Q" {' N8 ?; n; U% N1 w
9 _# [3 g( C, P2 y7 }* O; n+ J4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
. E9 w" d9 v. K; h/ v! m9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 I3 _& C* T! H5 ?6 T# v
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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