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材料5.39.217.76, L% Y& d7 \1 |- i
班蘭葉.....4塊
* U; j! n; g$ y7 k }5.39.217.76青蔥(切絲).....2條
( |8 M+ E+ Y- j烏頭魚.....1條（約475克）
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5.39.217.76. S4 O( t1 w' X3 m7 ^
做法
3 o$ E0 G) z* x( k$ | @& a2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。
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2 _9 z, j1 q, [2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇, S% z4 C# D) a" @# A
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇) U% C, w' H) ] d/ e& `
& t7 w" c9 E1 }公仔箱論壇4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb! b d2 h, s ~0 P
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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