9 ]& @3 {9 X$ q o4 ytvb now,tvbnow,bttvb材料
* A2 f& m1 c' w O u5.39.217.76班蘭葉.....4塊
. A. Z: F% u, Q8 ?) M" _$ B青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇6 s& n4 t& q' V, R. I8 c3 E b. I
烏頭魚.....1條（約475克）
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5.39.217.76& p; o/ \, v1 U% } m. O
做法
, t P9 a$ E0 {9 B2 B( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb; V( X: @4 m. q h9 Z
' @8 T+ ?& Q; Q) K; w o公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S+ j- f/ m6 x# b! z' t
% y7 q* v F! P) a7 n9 Z3 Z- H3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。$ _$ s/ d1 P. i
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.768 E% F2 m5 H5 M& t4 \
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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