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材料3 u0 x5 a6 i( m
班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb# m I( T3 d) m6 C6 \5 C8 c
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb T5 S _! [9 z7 Z
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法tvb now,tvbnow,bttvb4 k5 }1 R- {" I- |( I$ j
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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6 e- F/ g9 m8 P2 R+ v4 ]5.39.217.763. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r' Y! s6 y a0 u/ W* u
! L6 }" V1 y9 o9 w4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇4 o" `4 D: ]0 r0 k7 U( F" W
+ h. ~; u" C" g1 h/ V; ^8 D5.39.217.765. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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