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! O2 b+ O7 T0 Q; k7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
$ `3 R+ g% M2 `1 o+ C青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F, J) x3 X+ W
烏頭魚.....1條（約475克）
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- m' y% e; } y1 }! ^5.39.217.76做法公仔箱論壇3 ?7 @+ {/ K6 {' x" H
1. 魚剖淨抹乾。
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5 M/ E8 D6 ?: @) O, h2 b1 X$ H公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇6 b6 T! m) L) F: {: P" J
: i4 [8 G+ |; l1 E* H* [. R公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5 N( J4 H3 X2 p! Z3 i; u; q
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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