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班蘭葉.....4塊公仔箱論壇* y, O. J' p, R+ r/ \4 ]
青蔥(切絲).....2條' J6 F' ?, Q1 s
烏頭魚.....1條（約475克）. T! i/ N( M9 Y$ m
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( H e& m7 V9 L Ptvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇' N$ v( ~ U" p2 Z7 y
1. 魚剖淨抹乾。2 y9 V* G4 ~- e" ~! o6 S& y' {/ U/ ?
2 p* [& t3 T+ c3 V3 z% T, B# q3 `2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇$ i# Z- @+ E8 E/ @! k7 S
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.763 u0 }8 ^" _1 C$ Z$ w
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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