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班蘭葉.....4塊5.39.217.763 R% _2 O! }$ {4 S g( Z$ c
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb0 [# x* s7 e: c+ F& S3 U0 R) Q
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
6 Y, _+ i* Q; N& D( J: Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。) B4 m+ n6 [1 f+ P2 {" f
3 B7 I# T" j- S. ?3 e公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.761 F7 f, l/ t( C$ r
8 t5 L7 b/ u5 J; h8 N( ~公仔箱論壇4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.764 N8 }4 I0 I2 N. n0 A
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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