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材料
/ K* h- a2 L E, u- A+ z1 S班蘭葉.....4塊
7 M/ }6 Q/ V, g1 |' E6 t5.39.217.76青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb9 A5 F+ U# e+ s! D* J4 U3 H
烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 Q3 [+ Y* b1 i$ A4 D& |- W
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' x( ~. G1 v# n+ m; C5.39.217.76做法5.39.217.764 A+ W4 t/ ?9 a; t V! i# V
1. 魚剖淨抹乾。
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1 Y4 E. a9 c# I! v公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇4 h; h9 `8 d& z: ^8 P- a9 J' N$ @* d
+ v$ N/ Z* v- K& F. c) D4 V S0 ~+ I3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。) _: O& Q: Y5 }$ M3 ~
/ P! O9 ^" y; ?% Y0 G5.39.217.765. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 k: d! i& y! g
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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