; y1 Q7 ]- w8 a* }+ `公仔箱論壇材料
/ X, D3 G1 r$ X& @1 |+ M r5.39.217.76水.....5大匙
0 M i4 C8 W# J4 n" F) l6 P蔥花.....1茶匙5.39.217.76& E7 A$ J& w: g9 K/ ~4 z
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# p: J* C e& v0 u" {
木耳.....15公克
# a2 b: d$ V1 d) }6 E5.39.217.76蒜末.....1/2茶匙
3 X/ K1 L7 ?1 atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克
' y, D! b" l4 Q i# v紅蘿蔔丁.....1茶匙
, G( S& k" S; E6 i3 o公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙
5 O. G6 j8 q' H7 b7 l+ Q5.39.217.765.39.217.76+ N: E, e* b7 D( Q0 a. K* w
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調味料
+ {- r; V) k5 `0 ]; G蠔油.....2茶匙
+ _# ?3 n, S6 v+ Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙9 }$ Q/ B# @& R" h3 E! j% Q& j. |
糖.....1/8茶匙
( o$ Y; G( X. ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 x) ?( R& |: R# @) O$ |2 R& @5 y
1 |% J& G2 s- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
n8 _$ r1 f1 l" ~9 D- p鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( W) X8 j* [7 ~ \ L; j
酒.....1/2茶匙
+ j+ Z: m' d6 e# ^公仔箱論壇太白粉.....1/2茶匙 `0 V' t: Q3 h& \
% W" k9 E& q* U7 D+ ^( j7 `8 d9 htvb now,tvbnow,bttvb
% v$ o* m; ^" |8 w4 H. i2 T公仔箱論壇作法
+ Z% Y8 d8 x: R! C' M5 H1 Z1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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' x3 e) R4 b$ c. T: m4 w, c8 l" C! N2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- Z! @' D& J/ \* K8 L: R
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 H8 H8 c; r) Q- n9 o
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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