返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

5.39.217.769 g9 U3 j* O1 v; A" O4 A: B7 U
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 V$ M( D& u
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
1 i" f, W1 E$ }5.39.217.763.堅果。有益心臟且抗老化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 i- p2 S& [2 k% _; Z
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
1 u$ d' A. C0 O! t公仔箱論壇5.豆類。有效降低膽固醇。
, }" M' _; `& c" ]- |' a3 ~8 O* b5.39.217.766.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。  i4 f6 l8 x! v% X! U' g5 v. R
7.水果干。糖分低,不易發胖。
. _7 M" m0 R6 o" S( L; _) U
返回列表