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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


, N& i' j8 G& Y( ~0 C  W- R& r公仔箱論壇1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。% {4 {- }" h7 u5 q1 q
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
7 _) E5 l; ~: }# ftvb now,tvbnow,bttvb3.堅果。有益心臟且抗老化。
0 j0 h, \' z9 e公仔箱論壇4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
' i% M! x# D, g' B5.豆類。有效降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb2 e; x$ s  I& s7 M
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
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