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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J$ L) F9 \# Q9 p/ h6 O1 B1 q; l( b
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。5.39.217.76( e7 C0 `: _5 F6 d; K9 J& M* V
3.堅果。有益心臟且抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 E/ x) e0 _
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
8 V7 A+ _. C3 ]' O5.豆類。有效降低膽固醇。
) {; J: y! T7 ]6 ^: Z公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
* t2 L* e+ V9 Y% i7 d% X& X+ l5 z( G7.水果干。糖分低,不易發胖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 [  T5 M) b
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