(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
c. t7 N3 Q5 c h6 K* s, F. Y; V0 l5.39.217.76
' n( h- u+ c, [# S9 R5.39.217.76天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
. N- P4 A# ]/ J! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o8 P1 d& q2 ]) d5 }
, k: z8 S) u3 u! C6 q/ E5 F2 btvb now,tvbnow,bttvb部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e9 p: @) Z0 ~- ~
5.39.217.768 @) ?9 x. l j! a0 C+ ~
% `% l/ N! }: }$ ^8 stvb now,tvbnow,bttvb其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
# U; O* j0 _0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M+ q2 |/ o! w N1 z ~* v& U
tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 Q. Z9 u% U% L( S4 l b! Z
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
4 V: F) J; E9 J: |+ Q& B+ B8 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* m$ z3 n+ n1 K2 G
8 l6 R6 l$ i9 d' P
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
; Z4 L$ Q1 [7 J' `$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q0 c u- O8 S- y0 i5.39.217.76
! I1 M' a: H# J9 k& ttvb now,tvbnow,bttvb不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 t8 D. i) X% r+ e6 C
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
