(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)$ m: Y2 a7 F8 q0 w2 T0 e& k
- s8 f: w9 k, h" ~! E# k- w' htvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
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$ c* n* P' D, d* E0 E5.39.217.76部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
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3 M5 p. ?9 G1 u0 {$ |# n: V( S其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。5.39.217.76( s' l3 a, N& {3 S
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7 z; f% K5 b- p% p' c; ttvb now,tvbnow,bttvb烤橘子避免高於50度 才能守住營養
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, R7 Q, H4 B. a6 ]. T6 @! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i7 e: o! ?) U6 m( F公仔箱論壇中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。公仔箱論壇, U( w$ \- q" I- F4 m
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/ {- R! ~0 P! I6 G& }不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 {8 o0 _. n9 C8 S1 Y
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發表於 2016-1-6 02:39 PM
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