(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ |4 t" H' E) J
9 k: d; u- f$ |. ~/ q7 Y/ J6 htvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
5 B+ B2 B- e+ M- Q5.39.217.76
! H6 R# ~3 U( c7 f6 M- H+ \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# X( F& S" w) N2 I ~
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
c B. i. W) P5 _& g+ htvb now,tvbnow,bttvb
( V& R5 A# w2 P e( ^2 b
' N& P4 M& G. _/ {9 E其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
) w) r4 {+ i7 R! r2 X5 i* T5.39.217.76" k. A9 z( `( x' R9 d
9 w% Q( t& L$ T" s5 h烤橘子避免高於50度 才能守住營養0 F6 ?- m' x4 }4 G4 h' Z! X. G
: q5 [4 Z, c2 J) Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A* w: P) A2 W1 `3 J- N1 U0 a2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 S8 E9 e, u G8 J
+ v/ B: h& F& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \; @ ~/ d6 q! ?9 x% _5 @不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [) Q! d# @3 i4 i2 _
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
