. |* s% {3 Q5 D3 w- y公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 K. C& l, ]4 i) o: d8 c
水.....200cc
4 ]& I0 c6 i2 o* b* E! q5.39.217.76柳松菇.....適量
) l4 P$ i8 D3 u: y2 {8 P* Y* b糙米飯.....90公克
% |2 {6 N/ f) o; s紅蘿蔔.....15公克5.39.217.769 C6 F( W. p" `2 T6 P
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: K8 C2 T+ O& z" K
綠花椰菜.....15公克
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& z; Y1 d7 l+ P2 b5 t; L0 E" r
A.
& b& F6 @* [2 J, i# C) T! [, Jtvb now,tvbnow,bttvb水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb& Z- j; }& q2 b! o
玉米粉.....1小匙% p4 X/ I3 {9 n1 F* F+ k A
: k* y4 q) m% @$ G# l% ^3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X. i3 @0 H( m: b/ Q5 m
B.* o( K% c3 T$ `0 E% }
鹽.....1/2小匙
# U% Y) W) s# l& z! q味醂.....1/4小匙
! Y& {. a: ?# [" wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙5.39.217.76) o' X6 R" L1 h: w
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作法
7 b2 I: @' ]: V5 C$ K* ^1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
0 ?, k2 Y. ~# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?' @. C$ x( Z/ `' P, F& y) ?5.39.217.762. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇% C1 o! a/ f0 I! V' y
' S/ [6 o N+ h5 z% mtvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
2 K) Q. b' a9 Z* o1 W2 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P' E# u- q4 U- \# ]' r' o- j
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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