$ @0 S8 m! [. \3 ^' W2 M" D/ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
0 `4 i) h# ~. U! G6 S+ _/ A7 `5.39.217.76水.....200cc/ o# x% L2 S* l! a5 @% {
柳松菇.....適量公仔箱論壇! X/ v& O# j M* h% o4 R
糙米飯.....90公克6 r5 u! k- R- S% H8 v
紅蘿蔔.....15公克
7 [; O% u0 j* R白花椰菜.....15公克2 _0 {- G* w# Z8 p3 T
綠花椰菜.....15公克5.39.217.76. Q7 X+ S' u9 R4 O4 \* i
3 g$ J6 C. ^& J
調味料5.39.217.76* {2 i# o3 C& X) O; G5 D
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( Q9 J: d3 ^
水.....10cc
" I' P q( \0 n& i玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) P3 T1 i7 c) f# a3 f0 q
- W0 S" Y8 s& g9 S9 B6 r$ P/ G
$ M: c9 Y- @6 PB.
) T$ N4 I- v3 {4 q3 y- R utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 l% y2 Q5 `2 H/ Z
味醂.....1/4小匙
% y; w" p8 u7 J0 d7 Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙1 K) z4 M. L! a! `0 z# L: L. y
9 }$ m# b- m6 H$ P. ^公仔箱論壇2 R) F$ y5 B' j# Z: N9 p
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W, V5 o! \# C
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
. I2 l% [* j3 B; J- H+ m
6 T. t3 Q! v# w* _- T% e7 W公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。, Q; [% A8 R; \6 U# [& h, J
_4 T" A8 X/ n+ A e0 X公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.769 q- k$ ^. \# [6 x& P! H0 Z
: `- N: x! d2 r4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.767 R4 X& Q3 W8 s
公仔箱論壇& B6 M: D6 u0 [; g
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 