( d# Q! y$ `% @材料
& A( @) a) H3 t/ q* m' M% e水.....200cc. r6 h9 {7 C: c0 w F
柳松菇.....適量
( N. m) k1 S$ |% u+ g! r. {tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
I3 I, ~- M) D6 Y* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克0 n. X; S2 Y r9 h
白花椰菜.....15公克
t6 a) u2 D4 `' w) R( h/ j0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克
/ K# i7 h4 y O( L3 @0 xtvb now,tvbnow,bttvb% `8 M, w. G( n: s* G1 b) p0 k1 U
調味料; S7 g9 b0 M9 w- I& V
A.
8 k- F/ S+ a% W' u2 h1 B. R公仔箱論壇水.....10cc公仔箱論壇( U2 o. ?8 q) d% r! c; c) x0 g
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙公仔箱論壇3 ~1 }3 H7 k& a3 z& d5 k
味醂.....1/4小匙
5 b/ |! j! q% `( l" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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' U3 I( L2 f* \: Z- C u dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 m. V. b1 O
作法
" {) p3 m% @ r7 T( A0 w! ?' W1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。* M; e/ K: U, }; v% A7 b
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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