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材料
' @& Z5 S+ R( N4 u公仔箱論壇水.....200cc. Q2 g/ }2 Q9 T6 n3 W) {3 R
柳松菇.....適量
' D5 ]' a4 d8 e( y# dtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克5.39.217.76) _. @$ L! D2 l' {3 o! ]4 m
紅蘿蔔.....15公克
8 ?. C! u7 o- t' Y# r! z: M白花椰菜.....15公克7 }2 u* Q0 U* `, R0 n4 }2 Y
綠花椰菜.....15公克 G3 d# C) d; e2 s) x
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調味料
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水.....10cc9 n+ [+ U6 y% @( c! L; L
玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: p8 j" l: N
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1 @0 S, U1 b6 ]6 h+ [公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
9 O0 U6 d# i# P8 a; o. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙- |9 Z; U T( _3 m L# j: X F* T
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m* @/ a/ ~; a z; o+ \! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( e- I% {0 v8 f+ O* G
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作法
( C3 d e5 }- b8 e6 R4 o' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ R4 U1 z4 ]! k
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
$ Z: o$ _) u* a5 P. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' x! ?$ q9 D. F1 L9 h7 R8 B. O
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。9 \4 ]. h2 o* p2 M0 {/ `* x
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.767 m) ]$ P* K3 e
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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