( F* V% B# S( c6 n- d$ O材料, v7 J* h; F7 ^9 c
水.....200cc公仔箱論壇 h* L% S4 U% D* p
柳松菇.....適量
( V3 X, i0 s8 k# T3 W1 ttvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克. e. U* z3 D' ~* l5 F
紅蘿蔔.....15公克
2 P/ U m e$ b3 q/ R( G9 K5.39.217.76白花椰菜.....15公克
- [8 k' m' a, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇* M, p+ }! E" ?+ [& k9 A6 h) j0 @
g K. x% J+ x& ?# h- ^: u調味料公仔箱論壇9 a) V* t. }1 ^. H3 G+ ^/ X* H
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3 s0 B- M7 c4 J8 U! \. N公仔箱論壇水.....10cc
" K# B# Z5 Z+ O公仔箱論壇玉米粉.....1小匙% ^" t7 h+ U: ]
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鹽.....1/2小匙公仔箱論壇; A6 D, a' {- Z) P N2 ]. c0 v
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a2 D0 u" G! t1 H" {
橄欖油.....1/2小匙: c. d% a6 _. @- }0 a& M
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作法
9 ~5 h& g; y3 X: t+ _: R3 g公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。. u# I0 |' W4 {! L; ~
# h! L6 e" O3 h. i: |1 s5 M2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。4 T. o. J9 U3 p( m1 b
- Y: _6 l5 G! b4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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