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材料
7 l0 _9 G9 Z6 J, c( T5.39.217.76水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# X- |; ^# X* x( V: k
柳松菇.....適量: A# C2 t; i8 c; {
糙米飯.....90公克
' T* H; R+ A% \+ ^5 E, c5.39.217.76紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& ?2 i t7 z, n F9 K
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇- |9 n4 j# v O o6 z) M$ j
綠花椰菜.....15公克6 L) O5 ^$ B; J
9 @+ {7 f$ P6 j調味料
: i- N; c4 ~" h2 b& q, h0 U# e; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: e6 m* S. Q
水.....10cc5.39.217.76" U) N: G: l$ N
玉米粉.....1小匙% p$ M U; S6 d
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# Q8 e7 K B2 y* Y5 b鹽.....1/2小匙
; y" u( u/ s' @% n. V7 a9 M1 r, v' G( h味醂.....1/4小匙
5 s6 f8 U; S, l. ?8 o- ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇5 ~) l2 a# g9 R' ^
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* i! u7 J5 G8 G& A5.39.217.76作法; k. H2 G2 Y8 s' \2 u' G
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。/ b$ u6 H# `' r8 R2 } p
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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: H; s; Z2 z, ~! |+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! B1 t+ H/ m$ U0 s( @* b
, U9 I* Z2 d8 U) X9 v5.39.217.764. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 u7 a {$ ~1 o* u
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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