, f, B9 a" v2 k' Y6 F0 P, |: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* k9 p4 F3 G! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....5g
- s4 S% g9 M2 S$ g3 U- gtvb now,tvbnow,bttvb乾香菇.....10g
; Z" u' G4 q0 y, h F2 D胚芽米飯.....1/2碗
/ {5 |0 q6 J1 I, w+ e! b1 g7 P$ w1 Dtvb now,tvbnow,bttvb去皮雞胸肉.....30g
: C9 D, f, [! p1 o7 i, C/ n公仔箱論壇公仔箱論壇 {6 N: [ u* n6 q) o( R/ E. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- R0 D, z: O/ i! f$ H. Z; n
調味料5.39.217.760 E5 i6 t3 e# u* \6 ~+ X: P
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ `- L! r) `8 N6 M, I
. F+ ~8 d& U, Q* m" S9 p6 ]/ m" E' ~) M
作法
0 O! ?1 \2 s' d2 e- itvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。- C7 ~) d; m( {# \2 y- ]
: M V/ ^# m- W& s% Z4 P" _) E2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。公仔箱論壇4 z, R) x0 c" ]' r* f$ Y5 y& B2 R
公仔箱論壇" w( X1 `7 p2 L- \& x4 w1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ V c: H% d8 `' ^, u, J% D8 o
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 