9 w. a# g4 S8 K+ Y4 x' W材料( R0 I' [, E# m e3 H6 }
薑.....5g公仔箱論壇! b( _8 z4 s1 H0 F2 z
乾香菇.....10g
+ T) n7 M; C5 u8 O$ ?5 D胚芽米飯.....1/2碗! y6 I8 m, B0 ]0 B" \$ |
去皮雞胸肉.....30g
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1 i& G# ~# i, q( h( u+ L( B1 a調味料
- b5 L7 ^9 k$ k5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
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4 _0 M* l) ^% U0 G" R$ L作法
7 \# O" i# I$ ~" \/ y5 K& |公仔箱論壇1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
7 |7 O7 E* A4 d公仔箱論壇
" q y; m4 U: z/ c3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \. t! D# p) U5 Y7 [+ d
% x0 V( B3 D- J( d, `4 Y @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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