tvb now,tvbnow,bttvb: `4 o0 [ l0 ^& j
材料
6 X+ b* u# T4 }8 Z0 A5 A9 Z" O6 j薑.....5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o; x) B) ^1 t+ m' I% o4 |7 r% a
乾香菇.....10g
' x5 `, K1 ]2 m& J8 @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽米飯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i3 q ~, s0 l0 `; c9 W, a/ h* q
去皮雞胸肉.....30g
, g9 a! e) }9 O# K1 a T& ]公仔箱論壇5.39.217.76. P! T6 B% W& P9 m5 r( N
tvb now,tvbnow,bttvb9 k, B/ S4 }- n
調味料
: u$ o2 H6 Q1 o7 A鹽.....少許5.39.217.76. ^! Y) N3 L. L; ~/ d
公仔箱論壇& o$ a1 x8 v7 t" d- M- r
i1 ?5 T, X# ?! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb, b6 h1 q3 M8 v# }+ a
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。7 M x; D& U9 M, _. [; Z- G7 o; a; C
7 m4 x/ |. C' V+ y- C公仔箱論壇2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
9 y, D/ p% k* O) b! O/ y& V
* s7 A: X7 g; F7 A. P公仔箱論壇
9 a; n; u- |0 ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 