* s! Y1 k# \8 [9 u% X4 q公仔箱論壇材料
, s5 l$ C, b' y5.39.217.76白飯.....120公克5.39.217.76' ]3 E8 q; B/ H: S2 _; N
起司絲.....50公克* {/ C) m/ |( C# k( |
蘑菇片.....20公克! o! p: k# S7 ^& s! c& R: I
袖珍菇.....10公克5.39.217.76" M! D$ N3 E8 }* v2 \
生香菇片.....30公克公仔箱論壇3 u# v) S) m! y) R4 F
紅甜椒塊.....20公克
' x' M! R7 W: S5 Y公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克8 ?$ Q+ M7 B/ b$ Z: X
綠花椰菜.....10公克
/ K4 D/ z# J) i7 n* H# t# l+ O$ o公仔箱論壇5.39.217.76& [: a$ t5 C0 N
公仔箱論壇# e- Y. l6 E, U$ F# Q/ ~! W
調味料
4 X' A4 `+ q+ Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
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1 d) n' E! M- ?% v n3 V
$ f. U( f& G5 s( J- d1 L0 `作法5.39.217.769 {, S5 U7 ?$ ? ?
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
3 {7 B) g- s+ _! ]) R/ C/ n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D8 H5 V5 Z6 c; o. Y. X) \2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇" Q o6 |! c- @* E- {' K; D
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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