公仔箱論壇1 K- `' z2 @& m, a$ l( Q
材料
, M% {5 a2 ^# Z) T公仔箱論壇白飯.....120公克; m0 S u8 b7 v9 |
起司絲.....50公克7 T$ \# U$ F" {
蘑菇片.....20公克
) t; b5 F& h6 J9 @1 o* f B4 e# p袖珍菇.....10公克
. B. \. [# n9 `; T5 S生香菇片.....30公克
7 O0 _$ ?- z4 @' r+ E, U公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
) y* G/ C3 L D5 ~! D6 B公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克
9 b7 `- x2 j# ]* o* s綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇; \) _( b& H7 I- {3 I2 l1 U
& l" n. @0 d' M% d
" C% P8 e6 F; Q7 I mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
# c$ n. r. V( }1 P6 d公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
* c: r! o: n) X# x, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F3 t/ R% [& @
" }' @3 R0 f% N* B' ~3 d作法
7 |, E$ W8 ?; D. Z1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇$ H5 b! [4 K- n! f/ J
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.768 v0 ~, _4 L* a# x
! A5 k3 x0 m, W0 R# M7 _: u3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。; x A/ y' s5 o' R. }1 A9 [$ ?
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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