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材料! X9 }" Z, U% N: g
白飯.....120公克
+ G/ y! Q! ?/ \" Z f! O起司絲.....50公克
& I$ B! w( B, x# j) U; Y G蘑菇片.....20公克2 i+ a: P- j, }# l& a# V* Z
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇' H7 O1 m( F2 K6 w3 F
生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P# m/ T/ N ~: N
紅甜椒塊.....20公克
! a2 y2 f# h$ T; p! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
9 B+ J5 h# p9 j6 B* B綠花椰菜.....10公克/ n" [" B$ d5 g# [
. r6 R4 [" V/ e/ H' H$ Z" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D+ e6 k' V: _" ?5.39.217.76調味料
- a. c0 ]0 a2 A9 L- b鹽.....1/4小匙公仔箱論壇" K" o: Z, l$ {
8 f+ k! [' H; a5.39.217.765.39.217.76' J& T; g! P( U1 p" \+ {0 k
作法- Z# q& H# [" L4 o8 U S7 \8 ^7 V
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
! v9 M+ ]" B$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `! _( ?, [2 F* w% c, ?+ d0 e2 L公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。) g. S4 j# L+ |; I
1 g+ i, X% x, H: l8 z) {3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。2 a9 R$ K! @+ Z8 C
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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