& P3 Q) r) R- G f5.39.217.76材料
9 m, `8 E% ^6 {. U2 `7 \' C白飯.....120公克4 e4 ]* [, S0 t X0 l- s6 v
起司絲.....50公克$ [: }2 u: M! [
蘑菇片.....20公克
% G) ]+ j ?7 w) c6 j% J袖珍菇.....10公克
* l* c0 O U, l1 G# Y# L5.39.217.76生香菇片.....30公克公仔箱論壇3 e& j7 d& Q1 ]9 m% ?% j
紅甜椒塊.....20公克6 F, G" y1 l t6 K, G9 x, C
黃甜椒塊.....20公克
, X; C- e4 j7 O9 `! ^5 itvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
% b; n: B: U( I& t8 x: W9 ^) g' s公仔箱論壇5.39.217.763 q7 d$ o& H* C2 `
公仔箱論壇6 J; v4 v% q% I: g7 i1 F
調味料tvb now,tvbnow,bttvb Z* i) Z; L4 @" ~% U: u1 r
鹽.....1/4小匙
1 N, W/ Q; @; t
8 s0 l3 D- i$ i2 G, @* Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 R# e: D m+ s2 o) `. t2 Q- r作法
. ^$ G6 ], z7 M7 ?! Z! [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5.39.217.76$ H* S& h! P( q, x9 i
0 X* [6 `! b" ^! ~0 W2 ?- t& F5.39.217.762. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76- ] G; j% c1 d, n; T
/ j3 D9 h5 I" E
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
* z2 n# }$ k0 r# Q4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 X& n; N g/ B1 @
|
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 