) [+ u4 q. f; L/ [& U) y5.39.217.76材料
, B& t5 Y. D0 N5 [- H1 F' c: H" ttvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
8 \) }5 B9 [4 e$ Z; J* q起司絲.....50公克
0 S6 V7 w2 a2 N$ }蘑菇片.....20公克
8 X1 h$ Z) P* T7 b" P% x2 J/ J袖珍菇.....10公克公仔箱論壇4 w2 O% ?' a# g; X) X
生香菇片.....30公克
# u# h3 X x6 i7 N/ H紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb' L* U" P/ d( D2 b+ M q3 S( z! P* @
黃甜椒塊.....20公克" i" n8 t. f1 e* O! ?# Z
綠花椰菜.....10公克- y1 _- B" c7 B; X: y9 Q
9 h& `, @. l. ~- k. s0 C$ r/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `! _+ X, q2 F; V2 A5 q+ J7 }5.39.217.76調味料公仔箱論壇0 h# A9 \" h) d
鹽.....1/4小匙
* s$ f& d- p J2 @1 u( Z4 t3 N2 V公仔箱論壇
; v1 U* A( Y1 @, [/ [: U, t' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A4 X3 ^ r* F/ J作法tvb now,tvbnow,bttvb9 z& L, F9 ~- {
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇! a9 b8 |. [! d; b
( w4 }, S5 d3 U) D1 P5 f公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 I5 u S8 d5 T) x. ^" p
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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