1 l" k& ]; p$ L3 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
' A$ {% l2 N' [. k, Htvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
5 Q1 L" a% u r# o8 p7 @+ g5.39.217.76起司絲.....50公克3 L/ _ ~7 D! ]) j; | @; ]1 P1 w$ ?
蘑菇片.....20公克
4 M7 S& L9 V6 ~" _0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克公仔箱論壇# ]9 b; P& H; m9 J
生香菇片.....30公克
5 l9 n5 r: X; Y5.39.217.76紅甜椒塊.....20公克
, M# k' \- h7 u! E黃甜椒塊.....20公克
3 h+ y' p6 O3 I9 }, _0 I綠花椰菜.....10公克5.39.217.76/ s+ H5 c* X1 n* Q8 {& p
6 s) H) x4 w3 j6 o1 r公仔箱論壇
* M* P. Z4 s; S( }" A2 W- \8 R" ~調味料
, `3 h7 Y0 x+ q鹽.....1/4小匙; j5 S) z' I: D( G) ?
# O; e+ ~$ v) `8 j
/ _* C/ C6 x* L7 |' |4 v作法
6 a6 T- F- m0 z# B6 B6 a2 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
3 ]3 J( a5 Y) k6 x/ h, V: q. [
* `3 |, Q) r. h! c( x% i' G2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 x8 y4 [, ^- m) w# a& y4 }' G. T, r公仔箱論壇 d* `, _9 J) ^
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇4 ~% h' u* K+ U% A5 e
, i$ `" W% k2 }& Y" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 