i3 X: u/ h7 W% b0 n* G別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。5.39.217.76* F' H% X! ]3 x. y3 K; E' I
' _& _# m' f/ _2 A5.39.217.76我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!
. j+ b1 x% w0 j$ O5.39.217.76: }5 {8 d t) C5 R9 z+ T4 @
- z: l1 K( x3 z* ]公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-4 01:04 PM
| 