$ ]7 D3 R* M: f/ R8 N( F5 }tvb now,tvbnow,bttvb別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。
' @ k/ [# m0 v公仔箱論壇% @, k+ P$ {; i
我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!
. a1 S; i' [5 N5 U# S/ O* z. W" G2 S: ^
tvb now,tvbnow,bttvb* o: i; g; q- I1 x) A+ {
|
發表於 2016-1-4 01:04 PM
| 