TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U- N" N2 L# R+ n& C
材料
0 C3 D5 ?- y# X: s$ b2 P# x: b+ V鹽.....1/2湯匙
2 p1 o4 t/ q" ?0 B& e5.39.217.76牛肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb9 Q' z! Q$ [ L2 M/ ~
麻油.....1茶匙
7 Y0 j# C% D" btvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1-2湯匙
- D9 f1 m, f$ c8 U, u% u( T I公仔箱論壇韓式海帶.....20克
. A' \- s0 T" a* l/ n5 K& B水.....7杯(1,400毫升)1 A# D; Z8 h1 Y0 t J/ I( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ l, Y$ G, r. G1 }
tvb now,tvbnow,bttvb U: T; n* y4 {! \# r$ Q
牛肉醃料
& Q9 m0 o# g; x' N W2 K8 }% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒.....適量公仔箱論壇 H1 ]' E; {5 @9 }& h
豉油.....1-2茶匙公仔箱論壇/ M3 x1 z. h% I j' E9 Y2 N2 i
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)' ]- W* J& {7 s2 N! j- R) Z
( u$ R) p, t' S- V! I0 D5.39.217.76 F: c2 [# e3 r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 q' c# z" \5 r
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
* u1 m1 g6 n" ^- f4 m公仔箱論壇( v: J9 ~% n4 a: H9 }' Q5 A- b! {
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ }3 u0 n' o
; v. e) U% Y' V* Q. Htvb now,tvbnow,bttvb3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
* B$ @8 Q0 s4 z( N( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q, m- ^2 R4 @6 N6 B$ }# x% f% Y
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
: R9 {# C( o# G* }& U% {tvb now,tvbnow,bttvb
6 }4 x0 q' `' {# h5.39.217.765. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。- S! I' _$ d* q
/ Z6 Q" |( b; @/ X, X% @
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
" I/ a( I# R7 o: q' Q+ c# j6 F公仔箱論壇3 x1 u% H5 p/ z# L$ J, G$ d( I
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
7 c; Y) N' h( o' h( y( C5 [tvb now,tvbnow,bttvb
2 U0 d& _6 r: B' Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。! h5 ~, h. M# U
2 Q! M1 W) s W( M7 h/ S6 B. H5.39.217.76 |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 