3 l' P, O5 P! Q2 J" q# b1 b' u) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& j V: K. X/ N+ _, j公仔箱論壇鹽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ]( l% B, ]' }( E
牛肉.....100克
% Y$ c4 z& [, M' [麻油.....1茶匙
: D& y* v( g7 P4 Q9 K公仔箱論壇豉油.....1-2湯匙
- f/ O! t7 H1 {/ h' L* s @+ z' F5 mtvb now,tvbnow,bttvb韓式海帶.....20克公仔箱論壇) t: v7 @1 Y% Y2 f% `- I
水.....7杯(1,400毫升)
& y! Z. }9 Z7 |0 @% g! @5.39.217.76公仔箱論壇0 n) D( s: X, S5 E6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) |/ u. t1 B# y! u/ u1 A
牛肉醃料5.39.217.761 x8 E6 S; h- X4 C7 Y
黑椒.....適量
) P& o: Y) x U9 C+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' I% y# u* h, s$ ^5 R8 Z% S
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
$ C2 W/ j9 r6 |, ^- I) L8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k V7 h% f& V+ n b' z$ R2 m% u( Y
! H5 s5 E; k6 Z. e2 g- H9 q做法, C. E6 I/ g8 ~
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。/ W/ o, j. i4 D# e8 b
tvb now,tvbnow,bttvb; ~" I) I% B9 B! Z- d& ?) q- }" _
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
0 w/ [/ [; I" x" U6 u+ _0 Q4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A% m" q1 ?1 B9 Q, n5 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
) n. I( p$ }! x) \) Y3 A; ]
( x$ i" w! f: u8 E5 A& f& [1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
N. w" @. Y9 M0 p8 V6 ~! ^- P公仔箱論壇
9 ?( E5 _$ @" q& M. O9 O公仔箱論壇5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
8 F9 z$ d4 x+ ~5.39.217.76* @$ Y5 G" I4 U: L Q5 I) H
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
0 w1 k T f- m0 S1 x; u% d& L4 B5.39.217.765.39.217.762 k( d! s5 X9 P) U: F5 J
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
9 q% k- l, x7 T$ \! K
4 `0 ]! V- j/ L* |+ i2 T7 A8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
4 I6 j% \1 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ k& H% ]& |# [5.39.217.76 |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 