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材料：
% K/ o/ |2 s, {0 I7 N粉漿材料5.39.217.76* M. `3 w5 \4 U* D. Y9 S9 u
麵粉.....70克
: X! P' H+ A) m% t5.39.217.76米粉.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- C" G" N6 o! `. A
鹽.....1/4茶匙
3 D4 J0 C) v( x2 v2 z: B公仔箱論壇凍滾水.....200毫升
" ~8 q" i! |% @. Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P3 Q: }. g) x3 h
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海鮮材料
6 K1 a* X6 O; O' Utvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....70克
* U+ G3 x, i6 L' L# e1 I魷魚.....50克
7 ^" d' U E/ ?. S, c6 l公仔箱論壇青椒.....1隻(切片)
- b M$ J% r5 B* q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....200克 (切碎)
( [- d; f2 t" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1 隻(切片)
( v. d4 W2 E8 q/ i& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻 (打散)
V* j+ i$ T1 s蝦肉.....50克(去殼後)+ O. v3 \# C& \# P/ O6 S# H
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海鮮調味料
7 D2 g4 f$ a) P: M7 g鹽.....1/2茶匙9 U4 S& t" v9 g% ?8 a
白胡椒粉.....1/8茶匙
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2 U+ D! q2 D; x' U" \" x GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' q1 j; O6 W
醋.....1湯匙
. j/ q* ~+ j4 j8 u# x' q8 i/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙# H* E; g i; e9 ?- F
豉油.....1湯匙4 r/ {4 K5 ~; s. c/ L
芝麻.....1/4 茶匙
4 }' z- Q M" _0 v蔥白.....1/2茶匙(切碎)5.39.217.76/ Q5 m# k S/ S% A5 x1 z
) m& }6 }! N0 W: z, n2 F! a9 ytvb now,tvbnow,bttvb' I) C8 Z7 N* F6 W- |
做法
& q- E1 |, P3 |$ E公仔箱論壇1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。; E9 [9 K3 v) p) A
0 ?2 L& Q, F/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
3 d2 z7 y/ B6 N, [4 `. g# E; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 ~8 `1 k0 X. b0 T2 x. X- M
3. 將洗淨，切8-10厘米長。tvb now,tvbnow,bttvb. r' U* `2 Z" ^' j5 x( X
+ u; i$ l4 \$ f: [4. 紅椒、青椒切片。/ i2 V# v% ]+ y' N3 S5 k
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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+ G, d$ a4 H; }# e9 s7 M2 _! itvb now,tvbnow,bttvb7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。1 @6 ~/ d7 X( N$ D# N
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。5.39.217.76, _6 F$ l4 x N5 `; t7 W, c! E
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb o9 _0 \/ _) D4 ^3 i$ K9 o
! V9 J6 P! f- n* o0 B, q/ D" M5.39.217.7610. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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" t2 k* k" `# g' }, ?" o, [5.39.217.7612. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: @" m, R5 N7 l
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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