. Q; Z; d5 _+ Y, x9 ~3 F- k. [1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;5.39.217.765 }* K* |. N& {) W1 x8 v- J: N
+ \3 B7 F: I$ G STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
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% H9 F1 _% r+ W2 ~" g2 r3 o公仔箱論壇3.食醋:兌入溫開水中慢服;% O6 I/ Z& g' |* |
7 r4 y, j+ w3 v) G! n4 Q4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
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& T) p4 M) H! P. f) l/ X5.燕麥:安撫和恢復神經;
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9 B9 D" J: H) Q6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R w! _6 s4 b( B( y5 _6 H, }" o
/ e& F4 R: S% V2 M! A( h3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; C7 P7 R5 R# }
; _0 V7 u/ A* q5 G" O公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食;
, ]9 K8 `8 L- \% J" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ I9 k$ _7 j
9.小米:將小米加水煮粥食用。2 Y5 Z2 L8 \6 }/ a+ T% t# D# s
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