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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D4 s4 [1 d, |$ i
4 v! I3 U, V* s" } O0 c4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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8 {! Z7 M6 N1 a; N: W% q5.39.217.765.燕麥:安撫和恢復神經；
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7 Y8 p% {: V7 b; }5.39.217.766.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；tvb now,tvbnow,bttvb4 S# E1 R! m P) {# }
* r2 P7 R' @3 F4 c: [) s9 ptvb now,tvbnow,bttvb8.大棗:加水適量煮食；! E# e: m6 e2 f( B6 ]
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9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇$ o! L4 } `. i# k- ]8 n# R4 A/ k
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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