TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G4 K t. R3 y8 U% m/ K
小米粥營養豐富，容易消化。營養學家研究發現，小米富含色氨酸，晚餐喝小米粥能有助於緩解失眠。實驗表明色氨酸與人類睡眠願望的產生和睏倦程度密切相關，食物中蛋白質內色氨酸含量越高，越容易入睡。中醫也認為，小米粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。
" A! P P6 @) Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ^. ^; d r2 X& w" b
1 Q5 A: Y: c" ?! @+ y0 K公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-2 02:13 PM
| 