【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ n! q8 R9 m( \1 C2 h0 L& l
案例：張先生
# W- c1 u& m1 n) S6 z- W9 L年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤
5 _1 Z, ]7 y( mtvb now,tvbnow,bttvb調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂
0 {7 _# P) ^+ |& F* E3 j4 stvb now,tvbnow,bttvb由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
0 g0 |* S$ p+ z9 m( _) n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！公仔箱論壇* x3 ?# r T( t. \) j7 G
其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。tvb now,tvbnow,bttvb1 X! L" e5 m0 \9 U
結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
* x7 D- R7 j4 ?5.39.217.76聽吳明珠醫師怎麼說：/ }' F6 J/ S/ ]1 A0 p
糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \! n: ~1 \8 A( A3 @8 |% ]4 o
得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
) }$ K- m* t( K2 p3 p0 k' o1 ?tvb now,tvbnow,bttvb脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。公仔箱論壇/ Q: c5 \2 R4 N3 r( f
再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。tvb now,tvbnow,bttvb! m; ]9 B; Z; R8 j" M( J
吳明珠醫師教你如何遠離常見病
$ p! Q6 @3 ~9 Z, a. b! ~' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動 固定時間和次數
. P K' d+ ~0 O, K r, p脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。5.39.217.76- Q ]$ N! ]$ a! f
按摩 漏谷穴 5.39.217.76) d3 p9 {$ K- k \- k8 Z4 ]
功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。& W" W1 I( D/ ^. C3 m' Y
 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。
* c- O/ S s2 ]3 q8 i5 i! O* w5.39.217.76飲食 玉米鬚黃耆茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C7 o6 u8 z- W3 w+ v) s
材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升
2 X- i: E" }2 U% ?# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 [3 K( ~4 K: t6 Y
功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。 公仔箱論壇& U9 i! l3 ^, n9 |" A: l
備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。3 P9 p: g8 J; o4 {
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發表於 2016-1-1 05:17 PM
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