材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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8 D: g/ P1 a" W+ d, s6 z8 h1 A: c$ H9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。公仔箱論壇) L% S% N2 a! d+ t; Z* s) _
+ E; Y. h* V7 @4 j) |- Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 e8 y3 m. S9 o
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。5.39.217.765 n3 b6 L+ q Z9 |* n
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5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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