材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個公仔箱論壇/ g9 D, d# r: X1 `3 H
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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. X& i3 ~$ Q0 f! G" a/ { X! t. itvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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$ e9 f( _! g6 u3 s4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇" O) a- M' m @' n% R4 z$ H
3 D2 w) f/ q: Y$ S- i5 s* q3 Z5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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