材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個公仔箱論壇) h6 t9 t0 D, e) ^, W( }+ s3 J
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。# N+ i' `: d9 Z" u' I% k* ]+ c
1 |) B+ z9 G c; ~& R5.39.217.762. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 y8 b; M3 X# L# I
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。- `/ b& I) _/ Z0 C/ \: {
2 k' o Z$ z9 Y& R5.39.217.765. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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