材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
. w, Z3 v% A( x$ g( P" ~備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ e5 r9 `* O1 Z: \7 O c# R& G
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做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
, r+ p* u) A" S) m5.39.217.762) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
6 F7 v* Q( H k2 e3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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. t$ }, y) j- U5 g營養小貼士
2 z* r" D% Z+ q1 U, xtvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2008-5-30 10:54 PM
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