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' z3 A7 W/ O N& F; I L材料
* c" d2 w' z' t' R" s5 a: K1 T5 i公仔箱論壇蒜頭.....3粒
; V' P: N1 \; n9 `9 z; P三層肉.....350公克
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3 R( E2 j% X. [& r5.39.217.76
( z1 P1 L0 e, Y5.39.217.76調味料
5 s$ T% ?/ y [6 l" I5 E5.39.217.76八角.....3粒 k- I$ z0 r% Y* Z- c
鹽.....1大匙
5 K, q5 M3 h" @! ~6 Etvb now,tvbnow,bttvb丁香粉.....1小匙
+ ~4 y/ ~# y% [; M" Q公仔箱論壇五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 O: h+ i& G! T1 ^
花椒粉.....1小匙# ?% G: _3 t& L# @0 v( v
沙拉油.....1小匙
' n+ J! j2 ]- }" N1 u5 L: ~5.39.217.76黑胡椒粉.....1小匙/ H! N Y s6 ?# n8 z# p
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8 U* M9 Q9 A o8 J+ {% L( F5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.765 {& h( a) G! N+ ~- B' K
1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。5.39.217.767 [& k: x) Q6 `) |# p5 X$ X
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2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
8 E1 m' l6 |, F$ l' K0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 h2 G: k) J! Q
3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
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發表於 2015-12-27 04:44 AM
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