- s! U1 e9 W7 q材料
( h3 G. b% }' ]2 H4 _* y雞蓉粟米湯1罐5.39.217.760 a Y/ n% K; Y1 L1 y3 U
魚腐(切條).....6件
, k; X# `* j n/ e) ]素雞(切條).....1條5.39.217.763 y$ x( C' D" ]4 S" |
甘筍(切絲).....60克
) L- y) _; e& [8 y# |椰菜(切絲).....300克
' T+ \8 L5 ~; N, B( z% F1 ]( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
( d9 O; p5 ]( L/ _
9 w7 ]& p' P/ m% M. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M3 J/ [% S) _4 Y V) V3 _5.39.217.76做法
0 T' G$ M I% O m n6 W1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
. u. Q5 e/ T5 s5 r( ^2 i # Q0 Z; G5 @# Y
2. 魚腐及素雞切條，備用。
( e: `; L, \# p t4 T, U0 Vtvb now,tvbnow,bttvb* m8 l5 Q7 y+ |, x6 J& }/ l6 c# v
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
5 G" {9 Y3 @8 T0 S: ^6 P( \
- u3 Y3 d5 ~, H* v公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。8 d, f6 d ~+ c4 {& Z5 T
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 