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材料
5 N5 y( l6 P8 T& ]雞蓉粟米湯1罐
+ W' h0 }$ [: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
. I& L$ l; \8 D4 A6 y3 @# r素雞(切條).....1條
$ X3 K+ J0 c2 etvb now,tvbnow,bttvb甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇9 p d/ }; d; D& p' m$ A
椰菜(切絲).....300克8 r9 `* |% m# H8 A- ^0 l
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇7 S/ J9 }& \4 ]& h
! A8 {; B2 t% D1 |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d* C6 K- @, r
做法
- s' }$ r) s( z. m& H5.39.217.761. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 c( G" ?& U, v% q$ z' G
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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2 d, `3 m$ L, f# f a9 u+ o公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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