) J7 q" N2 U! X6 |4 | `9 | Htvb now,tvbnow,bttvb材料
3 ?* A& y6 u( ]! Q4 R/ V公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 H. G1 b/ T! i5 K* U
魚腐(切條).....6件
$ ]4 U+ Q) m, g( T: L" stvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條
- O Y* w3 A# c, `3 _* T甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇) ]$ |- w1 C3 U8 @' J
椰菜(切絲).....300克
7 a z0 n+ J/ [; Y+ {0 f鮮魷(切件).....200克
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, f0 F3 g8 m0 `6 G0 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |/ Z, ]) V* o/ O* e
做法
$ w7 D/ E; |2 _0 A( J4 s+ `tvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ l C' \- a1 ~- u, O* x% w$ O
; B4 J& f; B# `0 M3 |3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。5.39.217.76 h' {0 ^! T& r) U& G- p8 o4 F; I
1 |5 ]: a0 Q1 ]2 R, z% u6 r3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。# @% X& u) c7 o1 r2 s+ l
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。5.39.217.76* K% j* O! o! k- D* K! t& ?
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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