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( v( }; ~( G( l1 Z' n+ }tvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐
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甘筍(切絲).....60克5.39.217.760 G% l% d& ^, C* W7 ?1 a g; U
椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇$ j+ j5 l0 t# a5 K- [
鮮魷(切件).....200克5.39.217.76, G1 G! _# Q6 k- b
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做法
5 J; w p' F: J3 P- @7 \0 V1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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# [8 M' x2 U8 m( L6 @公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 Q+ y$ d6 R1 c! D+ _2 A
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# z; U+ C8 N3 H+ O
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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