# h7 ]& n5 L* B. d$ `% l* Stvb now,tvbnow,bttvb材料3 L. u% K1 Q; R4 w5 W
雞蓉粟米湯1罐
! P0 T7 W0 _9 \0 M' x: J4 n# Atvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件
5 x" l. v" V8 u7 I* u$ G素雞(切條).....1條
4 n, j4 \7 V1 a% I# t; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
! r" }) m: Z: J/ I: ?9 R5.39.217.76椰菜(切絲).....300克
T2 q- r& W, D1 v$ ~( I鮮魷(切件).....200克
3 {' W8 S' V7 d; A% E+ M3 _# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 `$ w6 B+ j7 e+ c" i9 u
- w; V+ A! F' k7 z" s做法公仔箱論壇8 [1 n* ]' _$ s0 Y8 |/ I
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。 |% b+ I8 B) T B8 s6 {
! L" V2 u8 }5 @' [% }4 r! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。公仔箱論壇 t$ [1 |; J( l" t4 Z% t2 x
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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