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蝦仁.....4兩tvb now,tvbnow,bttvb: u# z6 G6 i6 b2 R6 k2 X
白飯.....適量
8 M/ K) d. B: r公仔箱論壇青豆.....1湯匙
7 _$ n3 E7 N) [& U& b; {1 Z5.39.217.76雞胸肉.....4兩5.39.217.76, k$ G$ N0 w3 P% @0 a3 {8 W: i
忌廉雞湯.....半罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( U! t6 b7 Z: A. r* T/ a
蕃茄濃湯.....半罐
" Q( k- Y$ d5 O& g" ^9 H7 v8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史雲生清雞湯.....1杯
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做法8 I- s7 |. Z F/ q/ s0 s
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; d% S: h ]) B: ^7 [$ {, R& h( b
% P1 z' D) s' b) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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' h8 d, I: h4 h5 C( I5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。) D- u9 a O, X: K% q% X4 c
公仔箱論壇: J9 {) s/ Y' _4 Q* ~! Q
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