8 Y- L: F" l: _, y- f. Z Rtvb now,tvbnow,bttvb材料
- d5 K. e( a+ Q/ p3 e& K# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁.....4兩5.39.217.76: f" k' p* x! ]" e+ i
白飯.....適量5.39.217.76. E8 V7 W4 V9 h6 B6 o& l! `& g
青豆.....1湯匙
3 c' j: p; M5 {/ S$ c公仔箱論壇雞胸肉.....4兩3 Y# P1 {( j! h5 g/ a, o
忌廉雞湯.....半罐公仔箱論壇1 |/ N) e. r& b
蕃茄濃湯.....半罐
4 K- W! d3 L* ^/ J/ O* I史雲生清雞湯.....1杯
; ~! }5 X) j$ e9 @$ X
0 g: Z w6 d9 itvb now,tvbnow,bttvb
6 j# g% V4 d$ ^2 x! p做法) G; h* w0 ?4 R
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。5.39.217.76/ W/ P* v! I' {. s2 `
; O! z% v: ~5 c$ [, y( x- h& m公仔箱論壇2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
, ` k1 O \4 t6 k, R/ U. V# I5.39.217.76
0 ~# G! Q& G1 j/ f$ F) b2 b公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。tvb now,tvbnow,bttvb- P) G4 A& g; Y, j6 G' L: Q
( l% z, ^4 z: C; u! G公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。5.39.217.764 V# h) P- @- W) J
- C; j" E+ ~' E' l c5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
1 u' a5 a3 y, C, q# u" ]5.39.217.76: `5 Q$ {. z' {2 _) ]
|
發表於 2015-12-25 04:50 AM
| 