返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 血壓太高太低 不宜泡熱水浴

本帖最後由 soforlee 於 2015-12-24 11:25 AM 編輯 公仔箱論壇0 i7 ^% b4 H7 _; k  r4 n9 v! j

5 c& }% a2 g, m1 e8 ?1 x- F- O4 ]公仔箱論壇        
5 e  C) F2 s* R5 U* j, D* X1 Ftvb now,tvbnow,bttvb         5.39.217.76( R5 U; A$ P; B" Y& J
天氣寒冷,不少人愛泡熱水浴。台灣《華人健康網》提醒血壓太高或太低都不宜,且避免浸泡過久,減猝死危機。5.39.217.76/ R* j9 y; m0 ?- G  n+ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 {9 N: _# ?' g! j3 ^# b# `6 M
台灣北投健康管理醫院院長蔡清標指天冷泡熱水浴或浸溫泉,因冷熱溫差大,易誘發心血管疾病,若上壓低於100mmHg,可先飲用運動飲品和休息;若血壓高於160mmHg,亦宜先休息和服用降血壓藥,待血壓下降時再浸泡。若血壓不穩應循序漸進,從低溫開始,由腳到腰再到身體浸泡,否則應只泡腳。若浸泡期間感暈眩,應靠池邊休息,恢復後再站起來,避免突改變姿勢,引發頭暈、休克;若浸泡五分鐘感不適便應起來,補充水份,並保持室內空氣流通。

: V* v6 i3 a! S( Vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 s4 E7 F; \9 ~' W" \3 ]" V3 h
* q/ ]8 e( t0 g9 Y  b2 T

2 C# a) D4 C" w% h' B" D8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1

評分次數

  • soforlee

心肌梗塞非長者問題 浸溫泉前留意血壓
& G! j3 s" a* W* Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 Y3 y4 L4 ?; O, ^3 ]
聖誕元旦假期將至,不少人會到外地吃喝玩樂,或者泡溫泉,消除疲勞。不過,有醫生指出,浸溫泉雖對調節自律神經有好處,但卻要注意小心因浸溫泉,引致心肌梗塞,而且這並非只是長者的問題,年輕人亦需要提高警覺。6 m( j+ H& v2 J% d: j) R
, F  s4 ?, g) S2 j: \) w" a/ I" L
冬季本是心血管疾病的高發期,因低溫讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化而變收窄的位置,更容易因寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
8 f$ _. U# S; K0 P5.39.217.76
, d1 Q2 y# I/ Z, q: B4 `" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在台灣也是浸溫泉的勝地,北投健康管理醫院院長蔡清標表示,每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案,因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指,溫泉的溫度高,使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;亦由於泉水溫度高,血管急速擴張,血壓降低,令腦部及心臟容易缺氧,也容易造成血管破裂危機。
8 ^6 w1 `0 t# {- r, W
7 M8 r0 \1 O. m& |( M4 Z5 G; B+ T8 i5.39.217.76心血管疾病並非長者的問題,現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指,曾有一名37歲男性,平日有運動習慣,沒有心血管病史,但早前突然感覺胸悶,檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞,幸及時發現。tvb now,tvbnow,bttvb# i5 M0 e7 V# C4 u: e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 v2 z, z5 U* w0 l
他續指,浸溫泉雖能舒緩身心,但在浸前後應量血壓,更應循序漸進,從低溫開始浸,並從腳到腰再到身體,若血壓不穩定,應選擇只浸腳,而且更要注意姿勢性低血壓,浸完後應在池旁休息,切勿一下子便企起身走動,避免頭暈或休克機會。5 Z  T& |; O* Y1 Z0 Y9 H, Y
返回列表