返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 血壓太高太低 不宜泡熱水浴

本帖最後由 soforlee 於 2015-12-24 11:25 AM 編輯
% e3 a" W9 P! h2 u4 {2 l% V7 P  P$ @5.39.217.76: @, G7 {9 G  D' B
        
7 S) Z- ]1 Q0 b+ z+ R6 T! {  g; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - w$ b2 `; y* }- i/ k+ U
天氣寒冷,不少人愛泡熱水浴。台灣《華人健康網》提醒血壓太高或太低都不宜,且避免浸泡過久,減猝死危機。
1 |; Z8 G/ T" D% N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) x: z+ G  ]9 o( G. T1 O
台灣北投健康管理醫院院長蔡清標指天冷泡熱水浴或浸溫泉,因冷熱溫差大,易誘發心血管疾病,若上壓低於100mmHg,可先飲用運動飲品和休息;若血壓高於160mmHg,亦宜先休息和服用降血壓藥,待血壓下降時再浸泡。若血壓不穩應循序漸進,從低溫開始,由腳到腰再到身體浸泡,否則應只泡腳。若浸泡期間感暈眩,應靠池邊休息,恢復後再站起來,避免突改變姿勢,引發頭暈、休克;若浸泡五分鐘感不適便應起來,補充水份,並保持室內空氣流通。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ V3 F' ?- _0 b' Y

  m: h0 b5 K4 E4 K5.39.217.76 公仔箱論壇7 R4 ^" V. [7 q! h$ f! }" i
" ?3 q* q- v4 b$ e6 l/ r, M8 j2 N
1

評分次數

  • soforlee

心肌梗塞非長者問題 浸溫泉前留意血壓
$ N/ M) ]) a- ]$ `$ p& x# O( P* m3 m5.39.217.76公仔箱論壇, J6 y. ?. c& r/ m; z! r
聖誕元旦假期將至,不少人會到外地吃喝玩樂,或者泡溫泉,消除疲勞。不過,有醫生指出,浸溫泉雖對調節自律神經有好處,但卻要注意小心因浸溫泉,引致心肌梗塞,而且這並非只是長者的問題,年輕人亦需要提高警覺。
! l) p. D4 p+ K* k/ ]% _. V公仔箱論壇; ^4 v3 p. W9 H/ a
冬季本是心血管疾病的高發期,因低溫讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化而變收窄的位置,更容易因寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! K+ n7 F0 k8 L6 k
公仔箱論壇' g5 B) t1 l# [2 L
在台灣也是浸溫泉的勝地,北投健康管理醫院院長蔡清標表示,每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案,因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指,溫泉的溫度高,使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;亦由於泉水溫度高,血管急速擴張,血壓降低,令腦部及心臟容易缺氧,也容易造成血管破裂危機。
! a5 R, l9 x; }8 O 7 R% b$ @& o" O5 d
心血管疾病並非長者的問題,現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指,曾有一名37歲男性,平日有運動習慣,沒有心血管病史,但早前突然感覺胸悶,檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞,幸及時發現。5.39.217.76" M  e" }+ D6 Y! L1 e
公仔箱論壇; k, \/ @! R8 T; h$ V. f, E
他續指,浸溫泉雖能舒緩身心,但在浸前後應量血壓,更應循序漸進,從低溫開始浸,並從腳到腰再到身體,若血壓不穩定,應選擇只浸腳,而且更要注意姿勢性低血壓,浸完後應在池旁休息,切勿一下子便企起身走動,避免頭暈或休克機會。
% o/ ^& e6 A- A: G3 W5.39.217.76
返回列表