返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 血壓太高太低 不宜泡熱水浴

本帖最後由 soforlee 於 2015-12-24 11:25 AM 編輯   G0 u8 @8 z& F9 `3 ]4 X
) N9 L3 d: c+ v4 U  w5 d- x5 _0 x4 u3 @
        
5 H6 _0 g! {: K2 A1 E/ [tvb now,tvbnow,bttvb         
  A$ l" G( p4 O1 F/ a3 Ptvb now,tvbnow,bttvb天氣寒冷,不少人愛泡熱水浴。台灣《華人健康網》提醒血壓太高或太低都不宜,且避免浸泡過久,減猝死危機。
+ d8 o& \& t0 f  d. H2 [) S/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 V# Q1 O0 J. T( B* y- i
台灣北投健康管理醫院院長蔡清標指天冷泡熱水浴或浸溫泉,因冷熱溫差大,易誘發心血管疾病,若上壓低於100mmHg,可先飲用運動飲品和休息;若血壓高於160mmHg,亦宜先休息和服用降血壓藥,待血壓下降時再浸泡。若血壓不穩應循序漸進,從低溫開始,由腳到腰再到身體浸泡,否則應只泡腳。若浸泡期間感暈眩,應靠池邊休息,恢復後再站起來,避免突改變姿勢,引發頭暈、休克;若浸泡五分鐘感不適便應起來,補充水份,並保持室內空氣流通。
公仔箱論壇5 L9 l1 b  a, r0 \3 q  |
; W2 |' H! u8 B3 H2 I; c

# S+ y3 h' j* _9 K1 Z% _1 \# u: |4 X+ u/ e
1

評分次數

  • soforlee

心肌梗塞非長者問題 浸溫泉前留意血壓
  v! k# d. e& j& ?$ {$ O+ c5.39.217.76
2 S9 A$ Q+ \1 k) j% \8 y6 e, w) s5.39.217.76 聖誕元旦假期將至,不少人會到外地吃喝玩樂,或者泡溫泉,消除疲勞。不過,有醫生指出,浸溫泉雖對調節自律神經有好處,但卻要注意小心因浸溫泉,引致心肌梗塞,而且這並非只是長者的問題,年輕人亦需要提高警覺。3 d2 Q- k) o( F0 p  @

9 B8 p* R  o8 S5 A0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季本是心血管疾病的高發期,因低溫讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化而變收窄的位置,更容易因寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
" [! f: ?, M: [4 `# x# D; k ! q' ?2 k' q  j; C2 f: `( K
在台灣也是浸溫泉的勝地,北投健康管理醫院院長蔡清標表示,每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案,因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指,溫泉的溫度高,使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;亦由於泉水溫度高,血管急速擴張,血壓降低,令腦部及心臟容易缺氧,也容易造成血管破裂危機。公仔箱論壇: ^: O. h. _( y2 @

; n4 k$ Y4 h: m8 ptvb now,tvbnow,bttvb心血管疾病並非長者的問題,現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指,曾有一名37歲男性,平日有運動習慣,沒有心血管病史,但早前突然感覺胸悶,檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞,幸及時發現。
" w* t7 b2 b9 }: i. P  N 5.39.217.762 Y' O! }, W4 k& G  W, Z0 o' s) ^. Y
他續指,浸溫泉雖能舒緩身心,但在浸前後應量血壓,更應循序漸進,從低溫開始浸,並從腳到腰再到身體,若血壓不穩定,應選擇只浸腳,而且更要注意姿勢性低血壓,浸完後應在池旁休息,切勿一下子便企起身走動,避免頭暈或休克機會。
* d6 j' x8 Z1 X4 C% a' \+ \2 D% Y, f5.39.217.76
返回列表