益 智 補 腦 湯材 料
+ C1 X$ H/ u( g, a, ?tvb now,tvbnow,bttvb益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量5.39.217.763 \/ R3 P( F* g! T
1 w, T# N+ q8 O& I8 }( [( w! Itvb now,tvbnow,bttvb做 法 `/ b* N/ A% F
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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7 I p4 k5 X% v3 t0 M8 l9 V2 a2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。2 D+ k- V( Y9 s) D$ I9 _9 s
貼 士
+ r; {, U7 V% x& q; O( r公仔箱論壇可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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