益 智 補 腦 湯材 料
% Y& I. _8 Q2 C/ `. Q6 E* ~tvb now,tvbnow,bttvb益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量5.39.217.761 G+ T2 `9 U! ~) {( _
tvb now,tvbnow,bttvb* [8 d: V. F9 v3 a! ~
做 法5.39.217.765 J" B6 p- W* R3 m1 m. ?' W* j" |
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 a; c3 @. y2 K! [4 X8 N
tvb now,tvbnow,bttvb: {' C; H' S9 P8 O
2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
1 I2 H1 K: z6 G h* V4 r8 C5.39.217.765.39.217.766 l3 ^7 i2 q g& \ d+ E
3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。5.39.217.76$ T% h. a5 O# z9 N5 b3 W+ n4 ?
貼 士
/ }# k# k9 x& ?. U( S9 H8 M公仔箱論壇可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
| 
