; c2 A; x1 }$ Z& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ h% ]8 I4 B" ^
蜆.....300克
# b0 a0 q+ o+ }& B9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1茶匙5.39.217.768 p# C2 I' K3 h# y& \% b: S
乾蔥碎.....1湯匙5.39.217.76/ m! |6 H/ N f U( W" W
紹興酒.....1 湯匙公仔箱論壇# P; T8 K; O d
紅尖椒塊.....25克
5 _/ ]5 h/ C& Z; j1 V甜青椒塊.....25克! U/ q, G8 W; b |
紅尖椒碎.....1湯匙
6 B8 I/ ^" ]) O: _7 I# x; C6 c% r( ?tvb now,tvbnow,bttvb甜青椒碎.....1湯匙; S; A+ d+ O# E9 \" s3 [
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
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1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ s% @# U4 `8 ?
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2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。公仔箱論壇) \' g0 w8 D7 G2 x4 W$ X4 X! _9 N
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3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb! H1 @% |- x+ l9 j2 Y$ L9 c
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發表於 2015-12-20 05:07 AM
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