公仔箱論壇0 ]# c* K1 T8 v
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。tvb now,tvbnow,bttvb3 U1 H h' i7 C
5 o- m1 D% s2 B; k公仔箱論壇1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。5.39.217.768 T# n: ]: O5 l6 ^( _0 z6 I
公仔箱論壇$ }& B. ~9 |& @ p2 K+ A2 S
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb6 B# X" n' L9 ]" e' i" |, q8 a
- x1 S8 K/ ]$ n2 ?5 ?- W! f
3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
9 P% q& P5 x& Q* L: k& K0 @5.39.217.76
. }1 _8 U; W% j7 F% h' ntvb now,tvbnow,bttvb4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。5.39.217.761 Q5 e/ w2 A% T' k5 D( {- m% X; x" n4 m
tvb now,tvbnow,bttvb: f7 z, P7 Z# d/ j* z1 M
5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
7 o3 x& V2 Q$ H2 ]* \公仔箱論壇公仔箱論壇 |6 a, d% y% B. z, |6 A5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j U: l% y3 Y5 ]0 P: J
|
發表於 2015-12-19 12:56 PM
| 