本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 6 a- {8 m- N, h" L# F, q2 n$ B. s
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb) r" {& g7 h: N0 f- S
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
5 a; _9 O X1 u今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔 {* d3 V( I g$ d+ k/ E
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01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 h0 \6 i$ y; |7 p4 v
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.76" Z( i, O+ M6 p P' I9 G6 ~
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
5 N- _- m9 I0 b+ B公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 \+ p! ?$ x) B. ?$ \. y
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ [# @0 F/ j: T1 M8 a! B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。) H6 t3 z+ }/ y1 X
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
% k/ X" t# V1 ]* P5 ?6 O 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。& @$ w3 h+ A1 O
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 }/ S. s7 e4 G
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
, n( ~' ]$ [; F9 n5 S 11) 隨時記錄靈感。5.39.217.76- Z0 y6 U1 ^) E. Z6 W* e, j ~0 g
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, @2 i0 ?; r1 {- L5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb/ }+ ^+ _) m$ F f& T$ A
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
4 B' `# A% {) c& L5.39.217.76 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
( F+ R, e; S9 M' G2 O1 P6 u/ B 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
7 x- k4 r U- h9 L8 k1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。: _+ Q9 k: {) X: ?3 P; r
18) 開會坐在前排。
; A0 C5 h" Y/ ]+ e 19) 微笑。
6 A! I8 E7 `7 ~7 s3 R' s9 @ 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
# d0 \: S1 @$ i4 l5 z- P. \7 } 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
/ I4 X, Z( X' O, E- O公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇" \' ?5 @: x/ Z; s3 p
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! M6 u; [* L! J) W' y5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
0 E9 `- L$ @' r0 H6 ?, [公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇4 X! O$ Z' W/ j, y2 E5 M
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇, T( q3 z. n% _+ ^
27) 每天多做一件「分外事」。1 Y2 j' U9 n( D
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇4 U4 d3 B; a5 |& p; B; R# w9 U" w
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.761 V" }+ U4 M! v9 W- t$ s
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇4 Y6 p5 l8 } _2 }0 g" g" ~
31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 A& l. z- m8 M- G
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
. z7 d$ P& {5 T+ S8 U2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。 o `) t. v$ w' G1 c2 }* d
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇3 r) W& D0 T+ e# M1 A6 I/ L
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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