返回列表 回復 發帖

[好文]日常生活-工作中35個好習慣

本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 6 a- {8 m- N, h" L# F, q2 n$ B. s
$ b3 W+ h0 Y3 }0 P0 A- U# W
專家說:一件事連續重複練習21次,就會變成習慣,人是習慣的動物,多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb) r" {& g7 h: N0 f- S
習慣是行為長期的累積或學習的結果,令人遺憾的是,習慣並非都是好的,很多不良的習慣存在你我的日常行為之中,最後便成為生活的一部份。因此我們可以說,習慣的良窳,決定了一個人的一生。
5 a; _9 O  X1 u今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣,讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣,人生就會是『彩色』的喔  {* d3 V( I  g$ d+ k/ E
2 M, R! E% U6 B( z% e5 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 I6 ?; \7 q8 z3 r4 i
01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 h0 \6 i$ y; |7 p4 v
        02) 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。5.39.217.76" Z( i, O+ M6 p  P' I9 G6 ~
        03) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
5 N- _- m9 I0 b+ B公仔箱論壇        04) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 \+ p! ?$ x) B. ?$ \. y
        05) 凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ [# @0 F/ j: T1 M8 a! B
        06) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化) H6 t3 z+ }/ y1 X
        07) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。
% k/ X" t# V1 ]* P5 ?6 O        08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。& @$ w3 h+ A1 O
        09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 }/ S. s7 e4 G
        10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
, n( ~' ]$ [; F9 n5 S        11) 隨時記錄靈感5.39.217.76- Z0 y6 U1 ^) E. Z6 W* e, j  ~0 g
        12) 把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己
, @2 i0 ?; r1 {- L5.39.217.76        13) 走路比平時快30%。走路時腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb/ }+ ^+ _) m$ F  f& T$ A
        14) 每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真棒!
4 B' `# A% {) c& L5.39.217.76        15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與靜夜六思。
( F+ R, e; S9 M' G2 O1 P6 u/ B        16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
7 x- k4 r  U- h9 L8 k1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。: _+ Q9 k: {) X: ?3 P; r
        18) 開會坐在前排。
; A0 C5 h" Y/ ]+ e        19) 微笑
6 A! I8 E7 `7 ~7 s3 R' s9 @        20) 用心傾聽,不打斷對方說話。
# d0 \: S1 @$ i4 l5 z- P. \7 }        21) 說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
/ I4 X, Z( X' O, E- O公仔箱論壇        22) 同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受公仔箱論壇" \' ?5 @: x/ Z; s3 p
        23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! M6 u; [* L! J) W' y5.39.217.76        24) 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
0 E9 `- L$ @' r0 H6 ?, [公仔箱論壇        25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇4 X! O$ Z' W/ j, y2 E5 M
        26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇, T( q3 z. n% _+ ^
        27) 每天多做一件「分外事」。1 Y2 j' U9 n( D
        28) 不管任何方面,每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇4 U4 d3 B; a5 |& p; B; R# w9 U" w
        29) 每天提前15分鐘上班,遲30分鐘下班。5.39.217.761 V" }+ U4 M! v9 W- t$ s
        30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇4 Y6 p5 l8 }  _2 }0 g" g" ~
        31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 A& l. z- m8 M- G
        32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言:節約一塊錢,遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是:財富能被積累。
. z7 d$ P& {5 T+ S8 U2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        33) 時常運用「頭腦風暴」。  o  `) t. v$ w' G1 c2 }* d
        34) 恪守誠信,說到做到。公仔箱論壇3 r) W& D0 T+ e# M1 A6 I/ L
        35) 常帶著感謝的心,感謝神為我們所安排的所有環境!
返回列表