本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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5 P+ h2 I% z! y \/ w A! l( w專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
6 J/ c+ ^+ w6 m9 vtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb; x1 \. v# Z: G' P0 I
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.768 w# S$ V, P: \
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) w0 @0 W: o/ h7 b) ]/ `公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
# Q k3 P, X4 O8 y 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
! Q7 V+ F, J% k4 v6 B& i9 z% |公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇$ `) ^# A9 }" ~' l2 P
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 n( n; E$ i( U6 \* G
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇, u/ u1 p4 D+ R# Y% h4 @+ g ], V W
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76% T% c& d1 u) T Z7 \0 W, ~
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。& T; j ?" h4 ?5 T' S. r# q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
, n4 E6 g9 E. K3 ~& J/ t& } 09) 守時。
; e3 b _( U* z# m* W9 itvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
3 |1 Q. G2 W- `% h 11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇" S/ }; E" W! X/ y& Z, E3 t
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( s8 L1 H" K% C* M; m 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
" l* P) I8 u/ r; a1 s 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！# p& v; d) u/ n. c
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。2 P; l% r2 T& [6 [
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。0 A8 @4 S2 Z$ {- o
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- _: u/ w% F8 f3 v" c公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。 m" J$ O3 _) O5 \3 l
19) 微笑。
1 R1 y" T' a3 Q( _1 |% t6 ]' ^# ^公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇9 {$ |3 @& \' \/ W( o& z+ p
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
; ?0 Y) r# S! Ktvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 x# H) L( S8 R* ]/ n
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb4 }; l7 M% Y1 m+ I
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
% C- p: j2 t; z$ Stvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇) W& B0 z/ b6 e9 J! `
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
1 _# D" E- v$ K" \9 e 27) 每天多做一件「分外事」。
& v" U" z0 [7 ^7 z# @- V( X3 f 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb0 D% J- W& T7 [8 `- [! J* z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
& f6 j b y1 r* l e! m8 A5.39.217.76 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
! r1 A* D8 i/ Y2 u2 R# r公仔箱論壇 31) 定期存錢。
5 }4 A& p/ B( k4 H9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.76/ u. V* h( p+ M6 L/ ?$ Y4 ^$ r" y
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.769 `3 f* p: A. ^5 K
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 V, H9 X8 k, Q
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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