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[好文]日常生活-工作中35個好習慣

本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次,就會變成習慣,人是習慣的動物,多數人都是以習慣行事。5.39.217.76) _/ n& \/ _7 n1 h3 F) H4 ~3 {+ S
習慣是行為長期的累積或學習的結果,令人遺憾的是,習慣並非都是好的,很多不良的習慣存在你我的日常行為之中,最後便成為生活的一部份。因此我們可以說,習慣的良窳,決定了一個人的一生。
1 j, ~( N4 [4 Z! dtvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣,讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣,人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 {) M3 q3 Z' M8 B

9 G1 p; U8 E# E( b* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ s" x2 l1 Y" @. y. f
01) 不說「不可能」三個字。$ X$ e0 n" n* k+ T7 Z
        02) 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。
% t! m* E& F) j  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        03) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
: G: O  z6 K, D- O4 |/ H5.39.217.76        04) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理5.39.217.76" k# N* G3 R( J- s* m4 q, ?
        05) 凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。0 v# R- P9 Y$ y
        06) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化
7 u* r. H* \! J% P# C1 @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb        07) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。
( ?$ {+ q. x, E) `. S公仔箱論壇        08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
2 ^' q% C+ U# `1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        09) 守時。公仔箱論壇9 k& G: p/ I" ]9 d2 ?& G3 ]; ?0 g
        10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
; [, r! L; b) v( n  Z1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        11) 隨時記錄靈感tvb now,tvbnow,bttvb) U) D8 [1 C2 U- d8 ^
        12) 把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己
9 G8 C9 A& N, W( }tvb now,tvbnow,bttvb        13) 走路比平時快30%。走路時腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶散、委靡。
9 Q1 y5 ?1 R# Z2 U5.39.217.76        14) 每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真棒!5.39.217.76/ @) R$ d( ~0 B/ y! w& t/ l
        15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 J$ V4 t1 W, ?
        16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
: R  d" R6 H: ^3 Q5.39.217.76        17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.769 p9 R6 ?) w; _2 ]
        18) 開會坐在前排。& ^! c4 C4 u1 |! K9 f
        19) 微笑
6 S* Z! c7 C7 A8 Z公仔箱論壇        20) 用心傾聽,不打斷對方說話。公仔箱論壇4 X( o- |+ L# i2 V1 r
        21) 說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
- U6 w: s: h2 [, v( J1 ltvb now,tvbnow,bttvb        22) 同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 E) Q- S. ?
        23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.76  t6 X% u+ s2 w" a. J! v: {
        24) 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。5.39.217.768 F* I- ]2 _, s7 A! U5 J
        25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb6 c- e! q6 X. F; _, u  b* u$ a
        26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
, T# ~" a2 l( l& }- {公仔箱論壇        27) 每天多做一件「分外事」。4 u& u- L- C  u, f
        28) 不管任何方面,每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇# p6 [1 H% d0 F/ H8 |
        29) 每天提前15分鐘上班,遲30分鐘下班。5.39.217.76; a  ~4 f9 m6 Y5 w& g4 H/ w
        30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 Z$ I- t' _# S, O
        31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb% q. M  J6 U7 g2 `8 @
        32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言:節約一塊錢,遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是:財富能被積累。
/ K/ c4 t9 ^' v, m, D5.39.217.76        33) 時常運用「頭腦風暴」。
/ }& {4 R0 o" X8 a+ G        34) 恪守誠信,說到做到。
" B( n; t" G# q5 M2 e& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        35) 常帶著感謝的心,感謝神為我們所安排的所有環境!
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