本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! q+ e W, C5 c# U3 R- `5 w
% p8 |& B" `/ K) D# \( Q5.39.217.76專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
1 Q- ]; p1 U& y. Y8 m W習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
* k6 a* [0 O/ W# ~; ~: Xtvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇+ Q+ v5 A! U, A+ @" }
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01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# T3 H0 K H F1 o0 g
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& K! k0 r$ [# W4 ~5 H* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) n2 e8 I: B4 P- ntvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
/ T; g4 a; z- n7 ^4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ l7 D2 q! V2 x公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。% J! M( [. q" f: x( \' p
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
( v: D( y+ y: [" t" r9 A% Z 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
% J, w2 _ @2 a: F7 }# s 09) 守時。
, M+ H+ i0 V3 s4 V! v% k" u! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
, ?4 A# s. o' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb& N, M; h, d: G. t" B9 a9 t
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。0 L, M4 _9 @: d; A" J5 l: t3 h
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
' {- V7 u2 r: D& u6 a+ z ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！% n; t# I, A2 s. @2 h
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。2 E, W+ p( t# b5 X- d* U! p
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。, j4 Z& k9 t+ g! O4 m) A0 u/ ^/ z0 j
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb: i/ Z7 W. @( ^- a
18) 開會坐在前排。
; d+ i( \ w7 |2 P* x: R7 p+ A 19) 微笑。
Y) K4 i! K5 q+ ~( f 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
/ L& r! J6 g$ Q1 Z7 Z# ^/ T. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb; K+ l* @4 k7 X5 d, {7 d
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
. N7 b4 I$ O( B+ Q+ I+ Utvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 z+ W1 I: I. v! G) B$ [
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
* Y1 M5 M0 X, d+ p( C$ g) F- c 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
2 \& ^0 o5 M v+ i1 i. @+ M" }7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇- r8 v9 x8 `' l$ o0 Q" b* v: @
27) 每天多做一件「分外事」。
8 G4 \# b i6 ~& s/ k 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 H9 h' e+ T( V0 D' s公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F0 q3 K1 D0 t& K, [
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb4 S" Q0 \' P# s% O5 ?- a( h" `
31) 定期存錢。
$ L5 I" {( E s! T: U U- Etvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
7 N# |: \. v8 Q' f6 Z3 I公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb; ~, o# D2 Y3 |) _
34) 恪守誠信，說到做到。# u, o9 P: X3 T
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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