本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
x9 ?! }' X! [/ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- A; P9 r% A+ |: r6 u
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。5.39.217.76) _/ n& \/ _7 n1 h3 F) H4 ~3 {+ S
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 j, ~( N4 [4 Z! dtvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 {) M3 q3 Z' M8 B
9 G1 p; U8 E# E( b* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ s" x2 l1 Y" @. y. f
01) 不說「不可能」三個字。$ X$ e0 n" n* k+ T7 Z
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
% t! m* E& F) j GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
: G: O z6 K, D- O4 |/ H5.39.217.76 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.76" k# N* G3 R( J- s* m4 q, ?
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。0 v# R- P9 Y$ y
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
7 u* r. H* \! J% P# C1 @$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
( ?$ {+ q. x, E) `. S公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
2 ^' q% C+ U# `1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。公仔箱論壇9 k& G: p/ I" ]9 d2 ?& G3 ]; ?0 g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
; [, r! L; b) v( n Z1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb) U) D8 [1 C2 U- d8 ^
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
9 G8 C9 A& N, W( }tvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 Q1 y5 ?1 R# Z2 U5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！5.39.217.76/ @) R$ d( ~0 B/ y! w& t/ l
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 J$ V4 t1 W, ?
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
: R d" R6 H: ^3 Q5.39.217.76 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.769 p9 R6 ?) w; _2 ]
18) 開會坐在前排。& ^! c4 C4 u1 |! K9 f
19) 微笑。
6 S* Z! c7 C7 A8 Z公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇4 X( o- |+ L# i2 V1 r
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
- U6 w: s: h2 [, v( J1 ltvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 E) Q- S. ?
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.76 t6 X% u+ s2 w" a. J! v: {
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.768 F* I- ]2 _, s7 A! U5 J
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb6 c- e! q6 X. F; _, u b* u$ a
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
, T# ~" a2 l( l& }- {公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。4 u& u- L- C u, f
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇# p6 [1 H% d0 F/ H8 |
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76; a ~4 f9 m6 Y5 w& g4 H/ w
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 Z$ I- t' _# S, O
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb% q. M J6 U7 g2 `8 @
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
/ K/ c4 t9 ^' v, m, D5.39.217.76 33) 時常運用「頭腦風暴」。
/ }& {4 R0 o" X8 a+ G 34) 恪守誠信，說到做到。
" B( n; t" G# q5 M2 e& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 