本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
2 L$ G* @- b' ?4 i7 {習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.76! x, {2 R7 s* G* I( b* m3 s
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔' J7 F, r: R; y/ s2 f
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1 K& f8 D; J$ b: F1 M: u01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb( E! J8 {% Z$ L( h0 k5 e: y
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇% g. ~0 ^1 D( v0 e* |
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
% T6 [- p: Q9 J( W公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇! a/ U7 R- |8 Q+ W4 }
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇- ^6 U9 _: n& W- t' ?# W
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。1 `0 n3 `( Q5 Y4 ]: x- z
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.76# H& n7 {" ^9 b9 D4 [
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
) A9 w) q7 h9 z" K3 A) K9 I0 Q: h 09) 守時。$ K/ ?( X7 a c3 I/ V/ O
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
& v% K7 M( H7 f9 L! U/ ^ o$ B 11) 隨時記錄靈感。
! ^! F& r( R* r5 X% E/ e" G+ e8 e5.39.217.76 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.76- {* k s, [ S& j% B8 X
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) _( {/ d" K7 s
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！2 p1 E- \. J9 J4 i
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.76# ~! h/ {+ y" R9 L3 w/ }4 e
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。4 p: K9 }/ a- |$ s
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
9 V, a1 u! S4 q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
2 q0 f7 s0 A/ S+ jtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; C7 e9 }3 n E
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。! Y+ H: f# b' h: H. N2 F
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
! M7 \7 d2 h. X/ }7 C r5.39.217.76 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb1 U( p7 X6 D7 A
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇3 r+ ^! ^6 z% p+ |$ R, p+ b
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
, N0 V; T* \: i. S P公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇1 V2 T$ A, }4 ^+ a
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
) U% G. L4 `) o# z" ^2 a- U公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。
" y8 U3 B( J' |0 e- M% O 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。 k0 S) T6 T% o5 |: @, }
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ j& t( O0 _6 S4 g: Q, Q 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- S! ^# e) y5 h: V6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。# v! d! C# J! n* a+ Y/ F' X
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ o+ ]8 |- z) T
33) 時常運用「頭腦風暴」。
2 t4 _4 X5 q; k1 r7 w 34) 恪守誠信，說到做到。
6 O8 E* X9 R' W/ t公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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