本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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- |7 B& t* g @9 A* S8 C$ ^公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! I' q; l6 P1 \2 z: b C
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 F9 z8 S( G( P+ X6 C6 ^) {; }今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 m |' Y. |: g4 m* ?
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' T+ C# J4 S6 r6 ]0 ~5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇4 q) n: ~- u# y: y/ |6 }4 [
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
4 G$ u- Q4 T# k' a5 V5.39.217.76 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!7 d# |6 @& u$ F( a
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb6 b( R5 g# |+ O! h+ d( J( \. |$ r
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb! q$ z$ N8 w- B' b# ~0 k) B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。$ ]3 y2 A1 t( P# Q9 a( _0 B
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
& M% p' h+ [9 y5 `( h 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ J7 t0 b7 o8 \$ X
09) 守時。
% W! E/ P2 ?+ a* ~. Y! [/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! P& P0 z9 n. y: U4 W
11) 隨時記錄靈感。5.39.217.76+ y$ m$ \+ @* U( w5 u1 z
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
8 L9 M+ G. k8 }0 ?# D q5 F5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.76: o5 \( ^% F+ @0 \9 L: |
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
5 h0 u; w5 @4 K. S z/ C5 [" b5.39.217.76 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; b2 `4 B+ U S, p* ^2 _0 M
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 H. j, i) d# ]4 m5 d4 e- I 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
" @- ?/ D8 M5 t" } H4 R4 m公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇" t7 b( b2 f) j
19) 微笑。9 m4 j2 Q' w' ~4 d
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
8 ^/ N' t6 v& \, ltvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
8 q7 v- s" Y) V! E$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |, D) V' [0 B
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! H5 c# s; I9 F) n8 D/ N$ y$ w 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。# s/ E. L$ V( @8 e: z/ v+ H/ `
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. C5 R( s3 C) A, k! b7 d1 Q6 | 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
% Y s( v& R$ c( F. ]# K' g/ M& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
* g" v; _- G8 d' Z 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
/ ] U& u- S6 I1 Z9 K$ t2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
% s' ]$ _/ _& ?% K( I 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
% v3 d' S/ }) |+ W 31) 定期存錢。
3 V5 E; ?0 J" F 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇$ q( o( B. z3 |% R" F
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb+ w( I$ J* _8 V& |( D7 P3 d
34) 恪守誠信，說到做到。4 h# D! C5 E* i& I p
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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