本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
# o4 y9 y: W% E" K習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。 ]* G% s r+ F7 j2 Y9 h( k
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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7 i" Z! ]/ \( _6 x/ k7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o* I' M3 g4 y+ f9 S% w01) 不說「不可能」三個字。7 R! U$ b& R6 T0 ]# W
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
7 [1 B0 {; u, @$ l6 j# Z5.39.217.76 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
+ A6 c& O: B: M# p% m! ? 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。% p2 [% |4 R! e- l. U5 T
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 C; P1 W$ X- e9 O# u0 ?8 e+ B/ A
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb: _* F) j$ D* d
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇0 ^* l! {8 ~- }: s! M( E3 y
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。/ ?0 B1 b3 V( I. L3 q
09) 守時。
4 J q; h5 m9 A0 R% i! u 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇& Y! @: h* J7 \6 k6 U
11) 隨時記錄靈感。5.39.217.760 x( x/ m0 ]9 Q6 W2 k* {
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
/ W+ k+ M/ e- p3 |+ }0 _ 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
# ~9 ^7 i6 w: Y+ L1 t8 w" j0 a- u 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！+ j6 p( k; N8 |4 x, I+ c
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
$ \. o* N5 G/ p! A 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。/ k$ M5 { d% q$ |0 |
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
: ]9 `4 H; o0 ~. b6 v9 `9 Y) c 18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb& f. |5 C8 H$ l! e2 U
19) 微笑。
$ s' I6 D3 z. s7 Y5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
" \/ t; a) |. y8 Q3 N 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
5 }; s6 Y- f, f* v* u5 ]; N5.39.217.76 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。' F: f3 S+ {- u6 s0 j
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
8 k: w. g! p V8 g4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇- x7 U1 d+ h* \$ L5 ^# C
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
& F& w7 ]+ P' Q8 D' r0 N9 f公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
/ z: |* x+ m e1 n5 B% m 27) 每天多做一件「分外事」。
# E6 m) O: j/ A! ^' R/ X+ B 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. C7 i6 D' ^$ ?0 k. {+ P+ X' z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ i. v/ }& x$ u2 f( n公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。& H% Q/ F5 u. E1 T
31) 定期存錢。
% _& ?! A/ ?' a5 A7 d9 W# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W( `2 e6 H6 ^$ Z
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇4 p0 e" r6 ?6 K3 m/ N6 }) t
34) 恪守誠信，說到做到。9 z; w# r- v) i6 B, O
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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