本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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; n& ], k) }" }, u公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
' o# ?2 r; Z8 m" w- d% a7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
! S4 V/ j4 z9 e) S/ F今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔. m8 R4 |5 _7 A
, Y( W' X2 m* [- J& ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! z( s9 c3 ^& t6 M
01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb, M' F/ g0 f* [3 A
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
$ P% B9 D. q4 Q公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
# D& ~) A/ R8 k: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。: t& p( G, H8 s* o8 P# y/ v# S% M
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
1 G% P4 {6 }6 e" _: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
O' h$ d f1 \2 z k% s# Y% V5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.76/ s. j8 M1 B/ r
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇8 P2 O$ K% F1 p" q
09) 守時。
]/ V8 n, F, P w! _6 O7 U, D, [0 \5.39.217.76 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
. ~, K1 Z9 W5 e+ A: R5.39.217.76 11) 隨時記錄靈感。
/ n/ n6 a4 R* e/ k 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
: M. F; ^; y- t2 m! _1 I: T公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。公仔箱論壇 U2 Y% N: G3 e$ [' Z+ X( e
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！5.39.217.76# k8 S7 K/ m/ |9 x3 @
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。! H: w) L9 P, c; E; C7 \) V9 Q
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T: ]4 p& j- I! R2 @. v! {/ `! ~2 }
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.76- b# W: H1 [( U2 H7 _0 k4 Q
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇' i$ f. q2 [! C) b. g; e. \
19) 微笑。公仔箱論壇; z. }0 y* f# g2 m7 |
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
5 M. u8 M. q3 \( Y9 O- vtvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
! A' H" G4 q0 j4 ~5 E& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
- Y; ?' N" z- V! o& c: Q: W 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。7 u/ S& ]) K* _% N* o' n- N4 _
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
3 Z7 p( v, ? D: Z 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- _, D t% r& ]; s% U* ?7 K5.39.217.76 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
6 D& `3 {0 }# P' O, c公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。. X: _2 }0 k4 W f6 L! E5 ^
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j8 y, K5 P" `8 s3 {1 J! D9 j
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ a9 g- |: d4 T3 H
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇% d. |: Q t+ S/ d
31) 定期存錢。. a, W5 G& N8 k5 q" |* r
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
! a* D' |1 j/ b+ utvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 Y7 c g1 g5 J$ z. C
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ [6 A8 h; {7 N$ ]# v
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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