本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 2 D% O) A' _, r( |! [
7 d; v( B$ o4 P專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
5 n( j/ G& F) K. I1 h公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
- T) G( D& {* A! B0 s, f今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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! E1 \1 Z3 ?$ b: g8 T8 |4 \公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& ]! G9 y) z- J& A7 C1 ?; o
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
: o7 K% a% A- C0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
e: `3 @3 a }1 s! V5 \% i 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。+ D' S' t0 V5 \& L: I
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
& }0 p5 X: s! X- ^0 Z1 b公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇- J4 w7 G2 c: Y" M: D
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb7 O( t+ s; J; R n V( U
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
8 V& e7 Z4 b! o公仔箱論壇 09) 守時。公仔箱論壇; F1 T% e2 E3 I4 E5 D. y
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。1 \2 v. v& J! G8 Q( O
11) 隨時記錄靈感。
# C# |+ o5 p7 S- B% ~5.39.217.76 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
: K8 `) i; @) R1 ~ x9 w; S7 [ 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
" l/ K& P4 V4 X1 c5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
1 U: C; n! F7 y公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.76% X+ b2 V1 @! B$ E7 W
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
: I& P' M* X2 z4 Z9 I& |( i" h 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
0 c% w$ H2 S: }& c8 R3 x3 c, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。8 \# Z& U8 q9 t% `* E+ L. Z Q
19) 微笑。公仔箱論壇( n( `; p: ]8 ?( K3 b6 s$ f {" o
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb- D( e, r" l" Z" v% _$ t
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。( c; w8 w" D# j
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) O( O( S3 I$ ^4 U! a9 b公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
) |5 }) q" N" j8 l. Z5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
3 K- V- @( ~* k: o1 r5 y) E公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.765 q. A; N3 b. w8 N8 K3 l7 O& T( D R
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
4 ~9 j8 V$ n, {9 V) @3 y8 r5.39.217.76 27) 每天多做一件「分外事」。
6 b+ t2 R: _$ M& L; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。3 I3 ]# [) J- {' d
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]% p" n8 K2 B' O# V7 F
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇4 v& f& w* o2 [3 q' u6 G9 Z. f
31) 定期存錢。8 S; J3 [1 O5 F0 {. k
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
" ^2 Y/ Q+ u, x4 h7 V 33) 時常運用「頭腦風暴」。
7 s3 \1 W$ E; g y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
3 W x; y$ W' u公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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