本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
2 B+ P! t; h9 ?- v5 z9 l# {習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
, w) ?& H, w5 u; D, N% X/ j, a公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔" \' B, Z- c% r* e- ? F
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01) 不說「不可能」三個字。
2 Q x% F1 v& y5.39.217.76 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
2 s# p+ I# p& l" {: X; b 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
; C# @7 B5 |/ w, C; v2 T+ `( f# X5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
( s0 u; L, A/ L- p& _, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。4 V# G* M0 L5 a% q
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇/ a3 Y: Z9 D( D5 v
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
3 b; l( @/ Z* W; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
- i) r5 |# g" M2 R$ s4 C5.39.217.76 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb! V. c' R$ h6 [4 p$ q
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇 r/ f: ]9 W" `) O+ O
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?" c; Z) o. ]7 w% U1 o
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
" u2 E9 z" ?! N( }) J& p* h a公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 I* \+ ~. X f
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
2 m7 v: _. ~ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。- r! Y' d" e' Y+ Y
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
# J9 L$ }* O. K" N& F 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
2 i# Z3 I3 N' \+ X2 i7 d公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇' F* w! Y9 S; ^' B9 M- ^' z' V/ r5 \
19) 微笑。5.39.217.762 ]& ~; G# \$ t$ D0 J( V0 C
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
, U6 k" c: d/ b2 i0 ]公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
: M0 L( N, ]4 M4 {* c: V公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。, @+ ^' P. ]9 \- q" l
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! X. y- g! G0 J5 m, } ` 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
; Q6 j9 R4 f( Y5 m ?. w 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。8 U1 l; [" e3 z; o$ r
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
( @% V$ v, o% ^) o" J8 N7 H+ D 27) 每天多做一件「分外事」。
9 x, P5 J8 h P k 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
: y8 h, u% P' {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ i6 a8 s; L% a* J2 r( Y0 w1 U5.39.217.76 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
$ a g4 J8 W2 j& G: {公仔箱論壇 31) 定期存錢。公仔箱論壇6 y4 A, D: ?- x; J6 X
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
$ Z s* Y# F0 Atvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。
0 j' F% a% U6 d1 q5.39.217.76 34) 恪守誠信，說到做到。
: y) q, O7 j2 q* ~5.39.217.76 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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