本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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$ B0 i- F2 Z p8 f5.39.217.76專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
% Y& _/ E/ g! T( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
) a U% u J2 g% T( A: X" L2 v公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔4 K4 q4 I# W& z) j; n$ A5 q4 C
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01) 不說「不可能」三個字。
, ?% Y% N$ B4 h5 K( C* D8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 E( a+ S5 W0 Q' `
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇6 L0 e2 W) {3 K. J7 ?. _
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
' s3 o q4 ]( V$ f! D 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb( K9 B& m: R W3 G! B; m
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇" b1 {6 l- I, c4 W0 G
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。/ G! W; R. ~5 @2 f: f/ D
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
: {. ]% O S( h( P5.39.217.76 09) 守時。. P* Z1 C/ e( Z3 w. m# S
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
* f. [: ]5 h' p. j- U: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
4 h; s5 ]4 q3 P, K. T3 D0 R+ Ctvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
- j; v- D* K2 p1 z5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 o) Q$ T( ^" C2 h& B5 v \$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 b7 x. @- s1 ?* k) R7 p) _
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb5 V! t, b# [& }
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 `- s7 |8 Y. r( k8 t8 F
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇; e6 _9 ]! y6 H8 ?! g& u
18) 開會坐在前排。( ^$ H+ Y; T8 v
19) 微笑。5.39.217.763 H" y, l" q! h# L& [3 |
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
+ V+ Q+ x& D7 M' u7 x3 U 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: ^- t! k; S/ s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
" J$ S+ c2 S( I' D" @1 k 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 Q/ }; I5 i. }& r, c2 n. y1 X5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
# a' i3 e: m0 R6 R5.39.217.76 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
" G. A2 f" W/ V; t 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
' _( K2 E7 z& x+ `$ O% W( S! ^% Wtvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。
7 b2 a- {/ G& c' ]公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。! Q' E9 X+ q+ ]
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# V: y3 ^3 r+ \
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇0 q& v( v2 D( O8 f% g8 z9 `- q" [
31) 定期存錢。
2 T$ ]' \; M; K3 r( ~& H" O- v 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
1 P8 C0 V8 `! J5 F3 P7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb1 b' J! T0 k! U
34) 恪守誠信，說到做到。
6 Y& ^. t7 Y- K6 H# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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