本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
5 G* B7 O( `+ r公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。8 O: H- N& r4 ]/ N1 {2 i1 q/ @
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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% J: l8 A5 ]/ Y0 E$ u- S: @% V* n5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。% @( p: e% v2 ]; t5 I
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。. m9 H3 @4 ]8 |- r1 e( s3 Q3 }
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
$ f$ v' f% m; G& y3 }4 B0 ` 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
$ X2 }+ R5 Z, J- O+ p; W$ k 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。% I4 `* H6 F5 j0 e
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
3 D' `& g, l. R0 A s C; u. n% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb* I2 J2 n, k* J6 _
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 Z. ?" |0 I9 ]8 l0 i, Y
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb2 p& `+ o1 I, W5 c
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5 o8 d+ U/ G0 B% G+ w
11) 隨時記錄靈感。
* Y# M6 e# O" h2 ?公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
! M5 g$ ?" l, [! L T0 J4 ^4 c5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 n, o/ }& {" _2 H+ C 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
. k3 D; Q6 y/ S: s" `5.39.217.76 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
# f: j9 |! M* ~6 ?: h/ A( Z2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇9 j5 [) V, C( m/ J0 i& t% e' F
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
$ m! {) b& W1 V% r. e# B6 ~, A& h$ `5.39.217.76 18) 開會坐在前排。4 x0 ]( c6 s z
19) 微笑。公仔箱論壇) |- }! T5 k! h1 h t- Z! F5 G
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
4 X" ?( Y# Y% U; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, J6 s! J% T) ~$ dtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇0 S! Y3 F1 B; y* J+ y( E
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @* u( m3 D, I+ O. q4 j
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ x6 C3 \% z& o$ A/ {# O
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
: P; \9 H/ T% R+ @" w 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。9 n( F+ a# a/ t
27) 每天多做一件「分外事」。
) r1 Z+ S1 i7 Q1 i) z* ` 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 x2 C- R/ F K. n
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# s' q: S% l! o1 L8 p+ B
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
8 y. V$ H# B! r7 v+ m1 n, _+ i9 t6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
& s' E: A" m+ r6 s- Q 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb0 v' ^3 S' A& g9 r; X3 K, A( L
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇, ^. E/ o: {6 f' v' r; U2 a# A. N
34) 恪守誠信，說到做到。
9 J: b9 s7 j2 W; M; L% `3 K9 Q公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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