本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
+ X( o5 c( ]. @+ L& I- [% \+ q# S5.39.217.76習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 p; T6 V, b- i; a p1 K公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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7 ~0 N1 u3 c2 U. u) G- K: `6 ptvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb! i# I# M7 g; n: \5 i
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
6 O9 R4 m0 L/ w5 j% a' j7 h公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!! A9 Q) O% C- S3 V, s# Y' u) M
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.76( ^, A) ~3 F& X) r: ^
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
% z* L0 I3 D6 W0 f }# j; v, A公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb( W. R" F6 O8 h
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。% A& K: x/ J- J" z
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
$ k( ~4 V! |7 U$ W& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
# U2 x' d& r0 U7 a) ]公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。4 W; [: @# m! a2 ^/ \9 z6 M( Z* `
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% u7 W% p& H; @* _7 T
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
# o$ f r3 b/ t: F 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
6 s4 H( T. d5 f# t" ^0 f6 S 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb# T6 j: d$ W) Y: v& q0 U
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。8 p) n5 J4 ^0 E! @# l& D4 K
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.76* y# ^9 S8 r& Q9 _) j. x
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.766 d& r. s/ z6 L S% C( d
18) 開會坐在前排。
3 `* d: _: O$ g. Z+ i) y5 H& H 19) 微笑。
$ l: k B; G' Q+ R j% j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
- ?: u! K/ P, ?* U" d9 g% P: k 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
7 G# T" l1 }" }8 w! C! R* t1 ^! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
: w% p) F2 a+ V0 g 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
p+ i& r0 X* O" {1 l 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @) f7 z9 F3 _+ k: n- D0 l9 F9 s
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
8 H# L+ @4 c$ n' p) h: h; w1 O! n5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5.39.217.76/ k; c4 L( A9 \! I! C" K1 H
27) 每天多做一件「分外事」。
8 a* N5 t6 {1 [7 L; K& K+ q5.39.217.76 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇7 o. v+ U2 G5 s& C2 J8 D$ z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。7 I W. m! b0 Y5 E
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。& d1 i2 ]' N. O
31) 定期存錢。
3 c- |. f/ J5 f 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
& _/ g: K+ m! U/ _2 H2 @; k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇4 d) r$ ^3 _+ y+ ^% M, `
34) 恪守誠信，說到做到。
& v$ i$ N+ J6 I% m, r' U. k0 Etvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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