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2 r/ L0 [; ~. j! c; {5.39.217.76食材
, d, a9 Q9 D2 Z! {/ k9 w7 X公仔箱論壇雞蛋.....2顆
8 S- n3 g3 h3 ]* R橄欖油.....1小匙
/ n5 ]2 D2 x# g/ y1 k5.39.217.76嫩菠菜葉.....1杯
& w& f1 n- `# @+ Mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵3 t+ s! K7 `0 U
鹽巴及胡椒.....適量公仔箱論壇" j6 @/ n) l1 G
小型洋蔥(切末).....半顆
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4 r0 M* i4 X# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; J+ ^, y( a2 \
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% S4 U" m5 S8 w+ v$ i% j7 u
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末2 W3 H4 s* B5 y4 H' W# W0 H, R
4 M( I4 G2 E% m# i$ r+ t. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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* M/ q/ ^9 L0 i1 C; g; h9 a公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
. ]+ K7 Q9 C2 b9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' e- S- Y4 P$ a1 ~* _
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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