+ [+ u. l; h3 {1 o D: i( T5.39.217.76食材& y" V3 \4 }4 ?8 w' g8 V
陳皮.....1角8 ^- L0 U' m% V j4 R
扁豆.....適量5.39.217.76& S9 z" L3 v5 Q% S
老黃瓜.....1條
- {$ F; z8 ?, }紅蘿蔔.....1條
- E$ }6 e, l. p' b蜜棗.....3~4粒
5 x. e( s/ I7 b+ _赤小豆.....適量" J0 I7 z0 _- H& x: L
蝴蝶腩 (豬).....1份
2 ^; M: R- V1 _+ r7 N& y% m8 `& m4 a pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( H- t! H7 R" l. ?, s( p
1 b% `& s6 g% a( z做法5.39.217.76( n4 t( |- ]( M- H" x, G( M
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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' p4 E- Q( H; v# j: _6 @/ I. i5.39.217.762. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W I+ K: Q9 a4 [) h* o
. `. x8 X0 S4 M5 r' `/ u5.39.217.763. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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6 b* `' e. g3 P. P: M# |9 ytvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.76- [8 O6 b7 L: |7 v- J
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Tips
) [- |. e* ]3 s5.39.217.761. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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$ n3 T; ^. Q, n* c* ~5.39.217.762. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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$ |' B6 u) _6 o; g. {7 _此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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