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食材tvb now,tvbnow,bttvb b5 I8 y( i8 ^4 p" e7 ^
陳皮.....1角
6 \% U! m/ h4 g: z扁豆.....適量5.39.217.76" _7 T3 E% S+ w) U! \
老黃瓜.....1條
7 N# t7 v2 @9 e+ Ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
& @* x/ q6 R& {7 j- Z/ T3 ytvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒
! H: m4 t. T* m G$ ?公仔箱論壇赤小豆.....適量
]/ O5 R( E# ~$ }9 ?6 Q0 ^" g& E1 l5.39.217.76蝴蝶腩 (豬).....1份
2 ]# R# Q6 R7 v. S3 ]; k7 B) M OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
8 ^6 A8 J- U3 M: w/ \3 O/ n5 U ltvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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+ H" u5 q& N7 B公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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: @. d- V7 Z- |) H& F公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水; i2 l( {& }$ X$ B! s3 ^
; J: D7 u; M ~2 @8 }# ]5.39.217.764. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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" D0 D- ~ j: g& k+ ^0 Z. ETips
* ~$ A, c1 M2 m+ X( q- o8 A1 `1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約tvb now,tvbnow,bttvb9 \; U; F a& [6 V' m6 l( Q
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效5.39.217.76/ H$ w' \) Z! t* W% T
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
: p* ], H1 z- R8 z6 V公仔箱論壇5.39.217.76( j4 b+ x5 C9 s* \
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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