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食材" J# n' f) E5 h1 J$ L7 K' M
陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E* B) e: b' A, [- T
扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) q3 N! [9 E: r& ?
老黃瓜.....1條" R( M: z6 J5 U( \/ u6 {
紅蘿蔔.....1條5.39.217.768 \: b3 ^, s# z% C9 C) ]
蜜棗.....3~4粒5.39.217.76* {( M2 Y$ ^; j( J. c; V
赤小豆.....適量
5 H5 y( k4 d# U$ R$ r5.39.217.76蝴蝶腩 (豬).....1份
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1 M/ _5 Y3 u% r P公仔箱論壇做法
9 j4 B' J0 E; F/ Q* o1 g& k: }, R5.39.217.761. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊/ {3 ^! c3 E9 T: ?- h: y
# i) I) m* T& S, H, B3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇- @' |0 }& M( o u( w& r
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
( d5 \$ F0 I( O. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: f$ o, s7 E) N, Q" M1 L
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效" F) G' `1 [3 I: Z4 [
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.76, T# {0 C& p8 H+ `
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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