' B; X7 c1 b( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
; v' L; i6 P) \ i1 U# [8 E6 Ttvb now,tvbnow,bttvb陳皮.....1角tvb now,tvbnow,bttvb: n- y" N& h( X/ |
扁豆.....適量. ~9 P$ s3 L3 [' B6 l
老黃瓜.....1條
: B" V! d4 l) h, A m! N0 i紅蘿蔔.....1條
& S& v3 k9 K+ g: ^5.39.217.76蜜棗.....3~4粒5.39.217.76- m- f* z5 _, ~; Q J* e( L" ]! y6 w
赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb. z' k f" Q6 ?) i
蝴蝶腩 (豬).....1份2 a. K4 @" V& T
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9 Q* J5 B( }- z4 |2 [做法
) k$ U- Q0 {, k: B5 j; A) ^1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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3 u) a, K' G( n7 x, E4 f! j5.39.217.762. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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# U9 V" m8 s% x, E2 c/ z5.39.217.763. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水2 a% T- p: d0 q" E$ x3 l
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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5 @ f$ w0 w% T1 m- w% }0 v公仔箱論壇Tips
& |6 F- M- m# }" U$ x1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約8 N! f7 |! _. ~ }
公仔箱論壇8 F4 v& ^+ T% u$ K1 |
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ Z5 O2 P7 ?2 E
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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