TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P3 W& D- p' _
食材
: ?$ h3 Y; w2 X, H$ \! D蔥.....1支
7 M$ s& W z! ~' n) l! @9 N( s! }- p/ Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 m& [! M/ b/ E* i- f
香油.....1匙
2 K8 q! ^0 E* ~5 e, xtvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條. S& q) m, }: _- H- i! u
紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb4 D. O9 S( T5 T+ G; f) K5 t
五花肉片.....50g7 d. {: r2 g; j% D8 _; h. q
乾木耳絲.....30g
- Q4 I1 l1 J& U9 o& N, Otvb now,tvbnow,bttvb
: c. N# q5 [: Z7 p9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& u. u/ @, n% B0 W' \
調味
m; M$ a9 m( ]7 t! |; {% s2 z公仔箱論壇鹽.....適量
& m6 U* y% N1 @- E, A胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D% [$ a8 d! S* A6 F, r
太白粉.....少許
0 B$ W+ H2 b+ J" h+ C& p( g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 @# B7 }$ K ]1 c$ ?0 M; b
" Y! ~3 M. V2 s$ t/ l
做法公仔箱論壇8 _$ u0 c3 u" ^2 A+ d# G
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
5 W& i; Q/ S1 u5 m vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 h* q6 q" {( v. i
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb% j/ q+ ]" ~" y* ]) w, w
4 n1 H8 G0 l9 U$ i2 o- Q8 }4 {0 g' N7 ]0 W; |5 k+ `* ~6 N7 J
Tips. c2 B7 A0 \( w) V
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
% ?5 t, g& A3 g! ~' Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, N- R/ |2 [/ O1 f8 p
. W5 y2 {% \8 a) c3 o _. W
功效
# O7 b! @5 k3 K$ e# A( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
: F' ]7 E' Q1 S
t% M" c8 K8 }7 [( J& Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 