+ O2 [- O0 _8 A# K
食材公仔箱論壇7 C4 h' Z" J! Y0 i! \" Q$ Z4 j8 @7 n
蔥.....1支
( J$ \# |3 I- W0 ^0 F" ~& u薑片.....3片
+ w2 ^+ k1 M4 M! `/ S5.39.217.76香油.....1匙
1 P- N6 J o" O0 W# G3 t& y, f5.39.217.76乾腐竹.....1條
. y7 x- E' u! ?) A* ~5 p' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1/3條
0 X( J6 C, Y; m9 y9 j0 t% r0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50g) e3 L- ]# E# L& ~* j0 l
乾木耳絲.....30g
7 Y; u: |% V3 Q, N# E oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 {( O" p/ M/ o9 L7 A3 h
. [2 }2 c5 W6 ~" W; J1 E+ btvb now,tvbnow,bttvb調味tvb now,tvbnow,bttvb5 q( a3 i& a" O; j( F
鹽.....適量
& [9 R1 Y2 p9 I4 H' M2 _5.39.217.76胡椒粉.....少許5.39.217.76+ a. u6 S4 V% R% D$ P7 B8 m; W! R
太白粉.....少許
' o! O* G* N/ Z# C- n4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 E( J) d, e+ c4 q* y
4 A; y: p, W) M4 h( Ktvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb5 N! q0 z1 C' ]8 ^
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇2 C# G% Q/ g7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, k- V, S4 ]/ r& N, F$ I
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
: _! ?4 M2 ^8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A, i/ I9 v k0 C) R% k
* l) H: A0 B5 Q( b8 j% ~! gTips |8 l. H/ G# t
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!; M* [- e( F+ P, L7 [1 \& s
9 G/ B# m# R( }5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^9 a$ Z' s0 ^( l, z) b' u5.39.217.76功效公仔箱論壇0 T1 Q# `! L/ p7 S
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
& T7 \$ O/ A; g! f) y* z* p公仔箱論壇! Q- @& V/ A6 {' p- K0 _, T w
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 