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蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P8 n7 n% h9 k
薑片.....3片
0 z' `. X, T, N: ~: _9 ]9 |9 O5.39.217.76香油.....1匙
4 K' I% z: F+ F7 B乾腐竹.....1條5.39.217.766 V' j; D- V/ J* r4 c
紅蘿蔔.....1/3條
" P3 @! r4 E% e+ g9 g1 d3 K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50g
6 I1 V1 p( |& X& C7 k" B乾木耳絲.....30g公仔箱論壇9 w1 ^: d7 M# ~% k9 O) ^
5.39.217.76; S9 z6 t4 A- W3 p2 E4 {0 j
1 m/ n6 _4 ?! m6 A$ O8 t, C% v' E; y1 E5.39.217.76調味
! r* n1 k s! K5 k; I2 V$ l公仔箱論壇鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u9 L: v3 [9 A9 i* K, U6 ~
胡椒粉.....少許
! r: w# M2 |( t6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
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做法公仔箱論壇4 i7 O8 }& w" M8 @$ T
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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% ?/ k, N1 z0 F" S0 {/ }( O; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tipstvb now,tvbnow,bttvb- {. _2 |: y" W9 b2 _5 o9 U- t% n" l
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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