' @5 z% d- B! C6 c公仔箱論壇食材
9 B+ w) A9 j# q( O蔥.....1支
) E" h8 k6 s, H5 N3 m- \薑片.....3片' g- Z' U6 |% d5 t+ ^7 i
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 [8 N* ~# ^( |. j7 O
乾腐竹.....1條- ^% r8 I k! M8 R' F/ g) g: T
紅蘿蔔.....1/3條
! l* D& j4 V2 g. z% u五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ w: q6 j! u' F8 V T0 B; I
乾木耳絲.....30g
* D( }* I" u+ L+ v2 u1 k0 [tvb now,tvbnow,bttvb
' z0 F2 b7 O$ j+ i& J' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 s. y* ?( F( ^# d& a
調味. m( v+ H- A) J9 G: ~ e9 w0 b9 [: r1 I
鹽.....適量
i1 N! a; E9 l! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
4 J, [4 k+ p3 q7 k/ f+ ]- U太白粉.....少許
- _1 B. f5 U2 q; J" U% L! M4 Y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V- o* T3 R% P0 }
9 F2 `" m6 q9 I7 `$ l7 l做法
7 c5 X3 |: B; X+ e1 Y5 w公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b6 G' Y. L) Y5 A
* O% {& m6 `7 R- s* c7 p; F
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb8 [8 O- M4 s$ S# m
- E+ V0 D0 S0 ^( k8 f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S0 h* d/ m1 c+ O
Tipstvb now,tvbnow,bttvb/ g& t6 M% ^- k1 C, M7 O3 l' Z6 P+ q3 J
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇5 u+ |% [5 r% d0 K6 I9 t
! d \' f( D$ s* ^" Q" _( P3 `tvb now,tvbnow,bttvb
2 Z; W' U7 W# { L; k4 [: h6 \功效5.39.217.76* H* z) M* p1 V. k( Z
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
1 J: z1 {% T$ a+ ]" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N, T8 r' F1 [# {3 x3 t5.39.217.76 |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 