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食材
9 n& m1 f9 U& Z+ T$ y' S蔥.....1支公仔箱論壇3 v3 l2 X2 y" p1 U' W
薑片.....3片公仔箱論壇! Y V. d4 A) c6 m
香油.....1匙5.39.217.76 E: Z4 P, Z3 F! _/ g
乾腐竹.....1條
4 K9 Y. w$ B2 n# E# _公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.76+ @! C }, C" d; h$ H$ n0 s& \# Q
五花肉片.....50g
. d3 X2 o' M& V% d/ n5 a乾木耳絲.....30g
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, X% H2 _% z, n9 R6 x3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 n I: F1 Z: \! q/ j5 |
調味
2 ^0 ?6 L1 V8 ^4 q4 U5 O0 {( C公仔箱論壇鹽.....適量4 R E! _5 q5 L- F( P) q
胡椒粉.....少許
/ j! X6 d: [ t. D& {5 ]太白粉.....少許
q( v* G3 D; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E" }* V9 ?2 u! L2 U& V2 M. F/ K
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# o" p$ k0 z/ ^
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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6 v9 @1 M' I+ |/ f5.39.217.762. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb! z U% M: q4 q5 j6 Z1 d) M
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; Z/ W# ~- P* sTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ W$ C5 r6 q1 y/ N
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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1 a9 \! c& B- ~( J0 T9 k: u功效
T7 U* F; F z8 c2 qtvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.76+ R0 L0 c. n8 _2 v
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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