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食材tvb now,tvbnow,bttvb# G4 S6 ^% j+ L9 T; }" C
蔥.....1支
) \' R$ Q& Q9 J% T8 t* }tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片5.39.217.769 Q; s* I4 j% e' n9 L- D- L& k: }
香油.....1匙公仔箱論壇, m' d0 S' `0 p" z) P* s+ N9 G. ~
乾腐竹.....1條公仔箱論壇+ ]1 a! O1 V) J) s( U
紅蘿蔔.....1/3條
+ o1 k! S. M7 i* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50g公仔箱論壇2 e6 f8 a- T: ]7 p2 c& V1 Y
乾木耳絲.....30g
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& Y. a5 [. E: N5 k# w公仔箱論壇
8 P) N" z( }5 L6 \" i& k atvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) b3 @+ X* V1 u$ u5 [$ k0 {* i
鹽.....適量
. f9 j# N9 ?! |- v胡椒粉.....少許5.39.217.760 v2 g& ~9 ]2 A S. Z* {8 ~; Y# M
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ l- C# ? l" _! E+ W3 n
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tvb now,tvbnow,bttvb2 h! j( K& `. i- K R# l0 Z8 f
做法
. z! f9 M0 w# O( q; _9 k/ q1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q' M2 r8 {& A0 g* C4 _
- b+ W. `; G, S$ r. T7 O2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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) |! a7 ^' d4 t5 Q2 F" stvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ I+ j6 d" t7 m! q
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!4 r( V0 P: D9 a; E. O( _
$ p' ?+ d. p# H3 H5 s5 s3 y2 ~8 R6 |5.39.217.769 }1 ~ Q" G* Y4 \; ~) h5 D0 g8 L0 z
功效
# L' J7 H* K0 l- o% @% B% |5.39.217.76可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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