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食材' S. [& W0 \7 m; s5 A; T) }6 ?
蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb) \4 b% O. w, C& _% v$ Z
薑片.....3片
9 ]. O, |, N, n/ @- ttvb now,tvbnow,bttvb香油.....1匙
9 p' v) k1 D* q9 `% n% Z1 R: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
; J9 {# G1 C' M1 t# c5.39.217.76紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.76/ Z, X/ V q+ ?- {. Z$ U
五花肉片.....50g
/ W4 w) J: ~( n* O' |& f乾木耳絲.....30g
. n) P# N( ?% J7 q5 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 {& B3 D* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& U- u" M# c. j8 E& k
調味tvb now,tvbnow,bttvb* ] _# c- N# n9 d' D ]
鹽.....適量
+ y! ~7 b0 p }3 i* l$ j胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! }: @& r3 K4 M V+ a
太白粉.....少許
i, |, M. }3 _) \) R公仔箱論壇5.39.217.76* I- d) b& H A$ ^" c' P% A
- p2 N4 T T7 N5 `# e做法
5 }5 D. r7 S, r% y% O公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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8 o- b5 U; E: u公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 E. w5 t2 t+ c: I2 l/ A% A
5.39.217.76, H, }7 V* X. S0 A3 u
% m/ E/ ?3 ^) E! m3 l: L$ U& Z+ Dtvb now,tvbnow,bttvbTips
; K8 g: [7 | xtvb now,tvbnow,bttvb若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!( G1 D5 G7 v* H1 [, N% l2 e
! Q X6 |5 r) Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 L# e S+ ~0 O. p
功效
( E- n% `& g! s- B7 s公仔箱論壇可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.76& U1 V. ~: ?8 V8 U/ u) T! d
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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