+ b4 m: i2 f; C$ B8 `
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。公仔箱論壇1 r$ i: r0 U0 P4 `% o- j0 z0 Q* z+ i
2 B, d6 n. Z1 u4 S+ Q8 ~2 Dtvb now,tvbnow,bttvb正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。; E/ V" \2 W6 }3 h" ?
5.39.217.766 t1 R; e; C$ s9 B
|
發表於 2015-12-17 12:27 PM
| 