食材
' W6 O, w( E2 U- D+ U5 E公仔箱論壇水.....300ml5.39.217.76# f7 X! [" I7 S5 E! U9 b9 n% Y
柳橙.....2/3個公仔箱論壇' m; r: s7 R. V2 U' v- W. A
生薑.....1/3片6 j: `; Y2 N. u. e
檸檬薄片.....1片
& [/ D2 ^) J. S香蕉（小）.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' ^; t4 Y2 j- s W
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+ k+ o: I, [5 _' x做法4 y# _- e. ?- @; Y- g: n0 \
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。" R$ @& ]# Z* Z) e! R
B* X& ]/ L6 d6 T" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。5.39.217.76 \3 O& n0 ^, d, } O$ O( t
4 J( i5 U0 d# [1 }# l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( Q1 A6 \3 v. z; b- J2 g
4 a5 A" |" N1 Q; z6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。0 \$ K- f- @: i6 r# A
" a* { }: d* d' ]6 h- |0 `tvb now,tvbnow,bttvb5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb* B& w+ I6 B6 V. E: d; {1 N
) D, \4 [5 B8 atvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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3 c7 a q: C/ o3 R3 I8 |7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S/ t( A9 z$ ~' J
3 Z: q* X+ H) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb; s& ^5 T% _) p. Y0 Q) }" L8 q, L
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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