食材
+ I* P2 j" q4 ^! s水.....300ml
2 W/ u7 c) g: v* G$ m柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb, d4 |) u% `% R. j2 S- O
生薑.....1/3片
# r; T0 ^5 k# B4 l2 }7 |8 ~5 Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬薄片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb6 x [4 s7 w0 l% i( C) M+ F, C" E
香蕉（小）.....1根公仔箱論壇0 a1 H$ B9 _% A, ?4 W& |, P
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& Y4 j3 W, G' B# J8 ~" D# t7 T. D做法- v. @8 e; F7 T! _& s' ]9 H
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。tvb now,tvbnow,bttvb( ~; Y. j1 Z* {" _( M+ F
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb& M7 h+ z1 n! P7 |6 W3 ~# p) v, q
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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5 q3 e- ? |7 W, U公仔箱論壇4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。" r7 i4 m- b: C/ a6 {. Z2 n( f
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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2 ^( n0 [$ a% J9 \3 V' Z( {公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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6 y6 S, U( n! C" ptvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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V$ p- M; g B2 o0 E5 K! c' z# \功效
1 O7 k# a) o7 a R5.39.217.76★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
) a6 y: z; ` ]) ?! x5.39.217.76★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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