材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。
: n" e* Y' f- Y" }9 X4 Q% E4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：5.39.217.76* g7 G5 r3 M" l4 K% f* C! A
1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。
( ?6 [# h/ q9 P8 M8 Q& k& rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ n' W7 p v- g8 g
 " ~, i1 U6 a. H v, ?
- p5 b: a7 R, q0 F! u9 v" w: `
 2 I S a) N% G# ~ s' n+ j N
" R) w- I7 [$ h4 g+ U
- y" K5 b( x# m' N
% k( N b: n* O. o5 p9 j5.39.217.76
. W: B4 y) {5 N4 W1 D1 {8 Q/ ?: Jtvb now,tvbnow,bttvb
! \0 t/ N7 a3 S; f/ M 公仔箱論壇; E; ~; h$ o$ ^# x. Q" t. S6 n) O# g
2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。' V. s- m" ]) g: C& x5 x' X! X6 i
5.39.217.76- M3 ~! A* u2 o6 W9 A
 5.39.217.76- W4 u. i7 Z2 X; ~9 G2 H7 p- Q
' Z/ w/ J1 R4 U6 i公仔箱論壇
6 s3 [9 I3 P7 ^% i, m% H. n 3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
" p5 I* v# q9 ?9 ]( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {3 a6 D! q; m- a% v& Y$ D) @) ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# l3 h$ ^8 }/ t% I+ j
4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
& E. t: e3 w; x# t! |+ ~& s ) W2 h* I: ^( _5 c) H) ~/ q! R
 |
發表於 2008-5-29 02:40 PM
| 
