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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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1 C. S$ q5 e* w$ X& ~7 S. otvb now,tvbnow,bttvb5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。$ n; x7 I) {/ a- ~% U: ^0 y- o' |
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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