( E) \- c# i4 @( t1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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& L+ S% B+ l% D; |; O2 n. W9 e4 p0 v3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
4 N9 U0 f& p7 ^# w8 c$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% s* R' @5 A& j0 ]5 u- z4 ?. R" @
4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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