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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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1 }; D$ P" B* n* e* J2 h# F0 J公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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# J. @0 j! d! ^: O: f( y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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1 Z R+ F; D: Z8 j& U公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。7 P* ~+ z! H& `" g! _
/ K7 H9 g) N. m% n1 B" x* _- P1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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