5.39.217.762 N; G: h% r! _( l
1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
9 y7 ?9 O6 `0 c5 b7 O/ R公仔箱論壇
& D' k9 Q$ P9 a) g3 m- D2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
. ]$ e$ u3 k% y7 r* f/ O% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 K& [7 u$ e4 H( T& D
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
2 [/ ~& ~3 s7 c/ Y4 h& Htvb now,tvbnow,bttvb
9 I, u" ~& x8 J. D. O) z3 N公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。5.39.217.767 q( G# C! m8 ~4 U N
( u u _/ j+ S9 d( G: n5.39.217.765.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
5 I6 n' [8 n4 {+ s- |2 Z5.39.217.76 |
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 