5 }( u" J% b9 g0 q( u7 \0 V7 j( j公仔箱論壇1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。公仔箱論壇( M; d; B3 R' @1 s& H2 m- y
' Q m' ` W) q8 Y2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。5.39.217.762 _( b; W% q- a9 a N
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。# @ w9 @% d. Y2 e: |( I9 i. r
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。5.39.217.76. f- r7 g- ?8 u
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇3 t) @. Q- V( B5 M% o7 h4 D9 G5 e
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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