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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。5.39.217.76- _% w7 B y6 Y& }5 g. I
1 a9 m7 k' ?/ T& T公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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