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$ B3 V/ j4 J# P; n7 z) `5 [2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。2 X; l0 R' k% }
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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, Q m! i q5 ?- {5 ]5.39.217.764.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 q% D$ |' {: ~; U* |
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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