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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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3 B8 {3 R6 Q! S7 e2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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8 S+ n$ G, f: S8 S& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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( Z3 ]" b3 r x5 c2 M4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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R7 r& b6 V9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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