5.39.217.76 o I A5 w D+ M0 ?/ m
加班工作或許已經成為常態,但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
( c9 ~5 C3 T; u2 [9 g% Y5 q3 v/ I
e9 i" p1 q# J8 |( R' F5.39.217.76因為上班時間長,所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象,長期所累積的致癌風險比常人高3成><' d3 K$ ~1 H" l, t6 f; d$ ] z& x" d
/ k7 }" o0 f, Q4 O; M& ]
反之,每天運動15分鐘者,平均壽命可多3年,癌症死亡風險少1成,心血管疾病死亡風險少2成,總死亡率也降低了1成4。7 p/ b& _5 I( @( q6 L; _7 p/ H
; ~, W" O# y3 z5 p( O3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋:每天十粒甜杏仁
/ F# a' {3 N$ E- |6 H5 @公仔箱論壇兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注地沉思或生氣時,兩眉之間就會出現惱怒紋。此外,如果處於緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。另外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ B+ m( h5 U, P
公仔箱論壇% A' b/ ?! Y- Z- u7 |1 Z
應對的方法:每天吃5~10粒甜杏仁,這種食物被譽為最佳的神經食糧。
. O; ?; J6 G) X4 etvb now,tvbnow,bttvb
7 F1 }7 P) [$ a7 Y |