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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?5.39.217.76# a- E$ @+ z+ `: P0 ?+ |- @
4 Q# U' H& F- T' btvb now,tvbnow,bttvb因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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+ n3 W( d2 L9 r$ utvb now,tvbnow,bttvb反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。5.39.217.76* U% O4 M2 `: o1 Q7 T w- X
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
. f+ f1 Y+ I7 B, ^1 H1 c5 t1 }tvb now,tvbnow,bttvb兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; z6 B" o6 A a8 W! h( S& z2 L
5 p' w& A s0 R; J) Etvb now,tvbnow,bttvb應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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