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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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; q1 ~' f; p! j8 x1.養陽:大汗時避吹空調。
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2.補腎:多按腰部防酸痛。公仔箱論壇8 G+ m: M7 N! j4 `! w3 l; [& A7 i& z
4 x0 p, H- M0 @公仔箱論壇3.食補:番茄薏仁不能少。 m4 n4 w; D) }# Y
* X9 ^$ N0 [( s, M6 t' n! xtvb now,tvbnow,bttvb4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。8 k' ^9 ^2 N a1 `0 A7 g K& l
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