[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;$ w" J; i" e1 k6 ?2 U9 o" F
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;

4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;公仔箱論壇# }# \" j+ z' d' P: X1 y9 N

6.太晚進食會增加肝臟負擔;* T+ U; K/ f  o  Q& ]3 U; ^
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7.千萬不可漫不經心地用藥;
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8.吃完飯不要馬上臥倒;tvb now,tvbnow,bttvb, s3 ]; \$ A0 S9 z9 J" D, s( c6 b
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。

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