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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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- l, Y/ x, t( c Q5 y5 E宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!' T# q7 V( ?* l6 G8 P
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<<小編提醒大家>>
1 j* \7 ^/ [/ z8 l q8 g1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.5.39.217.76. w6 ?6 H Z6 ~
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3.每天5-9種蔬果
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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