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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)& w9 q$ z9 b$ l1 Y; x
, j' S8 B! |4 L7 rtvb now,tvbnow,bttvb宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb7 w" t- B* O( Q, K1 h
/ v' S% ^, V V U& m( S) dtvb now,tvbnow,bttvb<<小編提醒大家>>' t! u( @* U8 j" G: C$ s# g& }
1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.公仔箱論壇) R* P- R3 n9 \1 P* D
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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