% N$ p2 {9 W7 U6 | z現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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<<小編提醒大家>>5 `2 N2 T6 R4 d7 {/ g% q
1.每天走10000步(約1小時)
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, Z7 O' e+ M6 b2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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) A) M! y& f# K9 ]5.39.217.763.每天5-9種蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C. g3 U, r7 Y9 j) B5 h
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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