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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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7 p2 g* z3 q& ^1 q' v5.39.217.76宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!5.39.217.760 Z R x5 `: D
' \+ ~& J- l. D& }7 n! H" `5.39.217.76<<小編提醒大家>>
, ~% ?: v, ~) L, q1.每天走10000步(約1小時)
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% I; T* I0 f( E' u" xtvb now,tvbnow,bttvb2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.公仔箱論壇4 w+ n' t6 T5 Z: Q3 t
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3.每天5-9種蔬果* [) v+ w' Q# |
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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