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發表於 2015-12-14 12:52 PM
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7 x' w9 P* q# Z# [其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水果，紫黑色水果含有更豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。6 O1 J: i4 Y8 \8 _, J5 M2 I4 j! M: B
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