2 H/ ?6 j5 l2 y; Ntvb now,tvbnow,bttvb脫下高跟鞋後發生的五大變化，吸引眾多網友熱議
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6 N+ V5 @$ V6 I' V! F很多愛穿高跟鞋女性的處境就像「走鋼索」一樣，一方面興奮於高跟鞋帶來的魅力，卻又必須擔心高跟鞋對身體的傷害。美國《女性健康》雜誌日前發表關於「脫下高跟鞋後發生的五大變化」的研究結果，吸引眾多網友熱議，甚至有人高呼，決定再也不穿高跟鞋了。
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1.腿會恢復應有的長度
* T/ \2 @6 z4 ~# M5.39.217.76《應用生理學雜誌》的一項研究顯示，習慣穿高跟鞋的人用腳尖走路，走路步幅較短，腳後跟會花更多的時間用於腳踝，小腿肌肉很少有時間自然伸展到全部長度，會讓小腿肌肉較短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H b6 g8 u& @( D! B0 R: |; S
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2.緩解後背疼痛5.39.217.76% C S! [/ c: I- G1 d3 e% w8 L3 M% K/ s
紐約市脊椎按摩師托德.西奈特指出，穿高跟鞋會增加脊柱腰部區域的壓力，造成肌肉緊繃，甚至會導致神經損傷和疼痛。不穿高跟鞋之後，脊椎會慢慢回到合適的位置，減輕背部壓力。
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5 y! g. Q5 Y5 M6 U; A# r5.39.217.76 3.腳跟疼痛好轉# Z* M K, @& Y* h5 w7 `
穿高跟鞋會導致小腿後側的肌腱縮短，對足底筋膜炎患者來說，連接腳跟與腳趾之間的厚韌帶組織會發炎，加重足跟痛。但恢復穿平跟鞋幾周之後，肌腱就會恢復到正常長度，足跟痛逐漸消退，雙腳會感覺輕快。3 U0 a" q1 S6 T# b5 T3 Y% R- L; Q
' c: ?; l. J5 M# T, Q( e; ] 4.髂脛束症候群痊癒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' E/ h9 w( x9 }) {4 _, s0 w
穿高跟鞋會導致重力中心向前偏移，給膝蓋的韌帶和肌腱帶來了額外的壓力，造成髂脛束症候群，會有壓痛感。5.39.217.768 C R, w# C0 s2 [+ O8 b2 o
/ k2 C7 u, u% j" xtvb now,tvbnow,bttvb 5.改善平衡能力公仔箱論壇7 F$ z+ m, A! @
經常穿高跟鞋會導致身體容易向前傾斜。穿高跟鞋，容易造成腳踝側面、前方和後方的肌肉力量不平衡，引起踝關節不穩定，身體可能會出現失衡，穿回舒適的平底鞋後，腳踝周圍的肌肉會慢慢正常工作，恢復穩定性和平衡性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ c6 D7 N) b7 H: D# {# ^8 g$ y
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發表於 2015-12-14 12:12 PM
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