% B& q8 q+ r: ]
1 e) z* T, F) r# [9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j4 @; w: n$ Z# x& W! n8 }' K4 K食材
, G6 O/ M& Q& N/ ?% D* |公仔箱論壇豆皮.....3片5.39.217.769 }3 e& x o6 \& G9 z8 y2 ~- G
枸杞.....少許5.39.217.76& R$ k( U2 B! ^/ I5 p+ P
高麗菜葉.....12片
9 n* A1 D) U o+ A3 ctvb now,tvbnow,bttvb
o$ h! b0 `8 n, v! r5.39.217.76
4 Y, i8 c! ~8 L' z4 Y調味料
; s- k; J" C' t9 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙公仔箱論壇/ Y2 K8 D% S2 ]+ c
鰹魚醬油.....適量
: A9 P; D. d G7 I' X4 l5 K公仔箱論壇5.39.217.769 _7 o9 h, S2 m s* E- ]* {/ [' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, n& H$ P0 |. o3 H2 X/ S
作法公仔箱論壇$ F- ]+ c7 ~* T
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘. b# @1 I+ q7 s4 f3 U! K7 r; W% A! P" c
5.39.217.76: Q/ I0 K# f# _9 w/ i5 Q
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
; K. q1 W7 g; Z' ]
/ V3 `0 S9 O9 m0 Y/ d3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
. [3 |2 X2 i" Ktvb now,tvbnow,bttvb
% Z/ ] w1 P& m: i; V& }/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L9 I3 d( q4 B( ?; F, `
3 \& {4 T- o o9 @5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 E$ F6 X1 {, ?/ e3 \0 I
+ K1 P( Z+ s: ]5 ]6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上/ v3 P' ^* ^2 Y
公仔箱論壇4 e: t: g% e" H
* g+ E6 l+ U+ {, X* _: L8 etvb now,tvbnow,bttvbTips
; C- n6 m) @3 T2 @) @7 I公仔箱論壇沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可6 c0 X( x8 J6 i3 a( o4 ~* j
. Q( P9 [) ^" q9 E
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
3 Q! ^2 J r" N; e8 otvb now,tvbnow,bttvb
' v; B1 ~6 p" v7 r沒枸杞改用辣椒擺盤點綴5.39.217.767 o6 J/ g) q+ N$ d+ `# H3 F
* V0 f: r2 n6 L- T# S/ w6 m A/ g6 z公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 