1.排便時不要過度用力( B( ]* T3 w; c" \( U8 f \, W
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x+ S2 m! D# k6 v+ Q
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。
5 C) b E( S* z+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。公仔箱論壇 X0 q0 V& P* Z2 A; u3 K
! p. J: F# r/ F' y; C( s( A. N) j5.39.217.76公仔箱論壇. I5 k b% Y" Y2 P9 ?
- _' h3 h6 f' u8 N" m( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止便秘tvb now,tvbnow,bttvb) k- V9 ~; w! f6 d: i
便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。
- p4 [* Z6 @0 w1 h6 k* Y% `公仔箱論壇高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。
8 u0 E! l# A6 k# p$ ~. m5.39.217.76如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 ~9 w; o) [$ m) g6 d
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3.嘗試自然療法5.39.217.76% p/ Z b: ?2 M- R( A
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
, `7 {+ l. l0 D, L( N: }& [) _tvb now,tvbnow,bttvb攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。5 Z( e. Y p* ?' D4 m) ^8 K( R2 d* n
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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