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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;: Y9 [  N/ m9 E0 C

9 a; I) X! g) E' i' r1 ^' g2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;公仔箱論壇/ ^4 n# Y- G1 q3 i+ G7 c, T. v3 y! }4 `
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;
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5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。tvb now,tvbnow,bttvb9 U, v# Z: ~7 y8 V2 g6 n' t& N# J
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