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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；3 s }# C. n9 j8 T
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& S7 J+ `2 v0 x. f& [+ `公仔箱論壇3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；公仔箱論壇$ A9 P4 B! T; K; d y! v9 {
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。公仔箱論壇, _. J; E8 W8 v, H2 ?! n
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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