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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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$ S6 d3 L2 J4 m8 V& i2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；公仔箱論壇+ E! e9 | k) D9 d1 W/ k' y
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! U$ N2 F, |9 w! |- |% k3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。tvb now,tvbnow,bttvb, i/ T9 [; S! } G; O! u- f0 N
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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