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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；2 E- `2 y7 p# _9 w1 t
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；tvb now,tvbnow,bttvb- l% d# M; o% _9 I$ I7 Z8 r
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% p9 R5 @6 n& I$ f+ H j5.39.217.763.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；0 T5 f5 P" a- B5 Y4 K$ }
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。tvb now,tvbnow,bttvb; H6 _9 l) _* }/ P3 C7 Q8 j8 a+ W+ @
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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