+ g, m3 ^" L5 G+ k/ ^1 H8 q1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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. o7 r# O1 q3 H( G, b2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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+ x: X" x7 c: ~2 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；! r( V2 l8 |6 A% D+ t
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) r2 j7 g, ~4 n) H8 U4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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