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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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5 i, C3 i7 m4 {& {0 s7 O/ p( N* e' {2 t" i; Y公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。: z7 @ s& _+ P' f
3 ^& |' i8 W0 V' Z* T e+ u& z5.39.217.764、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! s& P1 \8 k* w) A! S
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。- S" M- O. g0 e; \/ G0 Q8 L7 `: T
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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