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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5 @$ z W( V7 m
+ z n* @4 Z' x8 g& [" p" I- V2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。& j) S5 H# w( q, V& `% @0 u Y
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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6 D, i# U2 d: B- {5.39.217.765、凌晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ L8 W' ]& H/ o) V- g$ `8 f/ S
% o ^6 Z6 F5 Q3 ]% t6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* w8 |4 i6 O$ t7 [/ z% F1 L& _
' r& l8 y6 g- [1 b. t7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb) G6 Q& `/ y( e; T' G) T1 p d- E
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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