9 t: Y ~% A" ^1 y7 A# }! W5 k- ]1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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. X4 ~5 V$ m" U2 N" f! U" ] @2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。6 K U4 H3 f) l9 M
; [+ l: l y7 Q! e. V% xtvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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2 |6 O }/ R6 G) [. o2 R$ m8 e& B公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇* x* ^5 `: x4 P' O( g
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5、凌晨3-5點，肺排毒。$ G: {* a2 [' I0 I- c
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇0 N, X5 n; g" D* K' ^4 o
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。" P; r1 V; F) \% v' i. H
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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