- v# S: @) B- D7 `/ C5.39.217.761、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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" T! _3 f2 ?( x! Y7 c$ x# ^; u2 b2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。9 O5 X# F% G4 q* p/ Z) N3 I
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。0 w. R( ^7 X- [
5 F' v! }3 o2 `8 W5.39.217.764、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。# t+ }# Q: B/ h" P9 x& B
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。; e$ Q( |. f9 R6 x/ m8 K) I2 r2 H
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。% N' U4 w3 ] K; Z
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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