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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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4 h; e9 ^6 e) y# `% T5.39.217.762、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ _. P. j# f+ f8 T7 o9 B
/ \- {* t# [' Q- S3 Itvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇+ t* s! \+ w3 E }8 y: |3 S! A6 k7 p! a& {
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
8 [8 D, Z8 w* s* n# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# l# o$ y. g2 |# q: Z9 w
5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 k/ C2 L9 R I, c/ A
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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