0 W& K: F0 b' O( V1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。 J9 X- C& [: T/ b+ M
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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4 _( v/ r1 v! o3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。5.39.217.76" X+ o! D6 ?6 [
0 v4 X# Q5 \/ Q a" k7 x. e8 x5、凌晨3-5點，肺排毒。
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* t$ i1 _, S- z+ E8 X1 W; m6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |; U. u+ R; i& G( B" g
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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