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[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ t4 a2 m8 j- a* H1 I3 x' R
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
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. v, A, W0 v7 ?0 T* A0 g( Htvb now,tvbnow,bttvb2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
- d, r3 q% q4 s5 |2 b) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t: O. z8 \4 V: A4 a( u. a- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點,膽排毒。% H% q' j$ |+ m7 A8 k8 x
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5、凌晨3-5點,肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb" U6 v5 v' a0 E  C! K

0 C% R( m' W* W1 {6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
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9 P- i* i/ L  W2 l3 C* U; @. a6 |( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb3 H2 B/ }' H  q# |5 y4 h( b
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