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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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~. F$ X3 t0 ttvb now,tvbnow,bttvb2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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: N8 d# R# P& ?8 Y% z0 z0 X: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。8 I$ ]. s# k3 O6 H1 e' ?7 ~
4 F3 b3 j4 l. ~/ Ktvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! o$ [" y+ G0 V" R) V# k6 o8 @, [# @# F
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* f- i+ M0 R) }" j' u
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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