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[健康資訊] 失智不失志 十警訊預防大腦老化

(健康醫療網/記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重,根據統計,從每4秒就有1人罹患失智症,已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示,老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題,更值得探討的還有長照問題,老年人口多,首要衝擊的就是失智人口的增加,目前台灣失智人口約有24萬人,已經超過彰化縣的總人口數!公仔箱論壇/ w, e! B4 Q$ X4 d
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1 L: C1 S( m/ n$ a$ Z6 l8 [8 b, y>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會,藉由動畫,讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出,失智症問題嚴重,自我管理的重要性相對提高,而要做好自我管理,就得了解失智症的預防與前期徵兆。
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( g3 @; I( v' V  e5.39.217.76>失智症十大警訊為:
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$ o$ M9 H6 W; O. j% ~4 d, G! n> 忘東忘西、重複發問。>5.39.217.76) N( c: [9 X; ~0 O
> 無法完成原本熟悉的事物。>
3 _4 Q. J' q. \& p! X; L> 言語表達出現問題。>1 m; y& w' c. ~* _) o
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>tvb now,tvbnow,bttvb2 R  B0 a% s! u7 H* G
> 判斷力變差、警覺性降低。>
; x' O) k6 I% p! E4 H" u& otvb now,tvbnow,bttvb> 抽象思考困難。>
3 W. c  T8 \. l" V7 O7 t> 東西擺放位置改變。>
% @% ]/ y* \& k* U) o4 w0 _% J7 i> 行為、情緒改變巨大,甚至有妄想、幻覺。>公仔箱論壇7 C" _" H: b' W2 ^
> 個性改變、易怒。>
. k4 a1 D/ s# _7 x, U  U" p& wtvb now,tvbnow,bttvb> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防,也可有效避免失智症上身,如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙,都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說,除了預防慢性病,平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油,可降低罹患心血管疾病與失智症,多嘗試新鮮事物,別抗拒學習,保持樂觀,多運動、多與人接觸,而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩,都可以讓長者的「大腦」保持年輕。4 F- Z2 Z& ~8 T6 d2 f. O
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8 H# \* s3 B3 ?1 k今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使,會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱,希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心,郭采潔說,自己家中也有長輩是失智症患者,她發現這樣的長輩,最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示,從此次活動就可看出來,長輩們雖失智,但不失志,仍積極面對人生、保持開朗,對病情絕對有正面幫助。
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  • soforlee

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