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[健康資訊] 失智不失志 十警訊預防大腦老化

(健康醫療網/記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重,根據統計,從每4秒就有1人罹患失智症,已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示,老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題,更值得探討的還有長照問題,老年人口多,首要衝擊的就是失智人口的增加,目前台灣失智人口約有24萬人,已經超過彰化縣的總人口數!
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; c, f' L7 H% b) s9 {( H% ]>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會,藉由動畫,讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出,失智症問題嚴重,自我管理的重要性相對提高,而要做好自我管理,就得了解失智症的預防與前期徵兆。
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; B( G6 N  O( k5 X7 {5 O; \4 I, `tvb now,tvbnow,bttvb>失智症十大警訊為:
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> 忘東忘西、重複發問。>3 y# p" P0 Z5 i( m
> 無法完成原本熟悉的事物。>
) ^7 e4 L& N9 S& r6 C$ X> 言語表達出現問題。>tvb now,tvbnow,bttvb$ s2 {% N: n. K$ d6 ^
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>* h, ~5 V' N; a+ V) X9 Q
> 判斷力變差、警覺性降低。>
2 a7 r% _6 Y- c. A& T( |4 G. Q& N  E> 抽象思考困難。>公仔箱論壇6 x8 G4 U: x7 c* A& h2 Z
> 東西擺放位置改變。>
6 E8 j+ c, n1 m: w5.39.217.76> 行為、情緒改變巨大,甚至有妄想、幻覺。>公仔箱論壇4 r3 I5 ~+ A) T' ~
> 個性改變、易怒。>5.39.217.763 R  V- `7 z: S5 F. C9 D0 ^
> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防,也可有效避免失智症上身,如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙,都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說,除了預防慢性病,平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油,可降低罹患心血管疾病與失智症,多嘗試新鮮事物,別抗拒學習,保持樂觀,多運動、多與人接觸,而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩,都可以讓長者的「大腦」保持年輕。2 f/ k( _: [1 j/ N# R
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0 X8 F8 ]1 T/ a! f: @# n* C今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使,會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱,希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心,郭采潔說,自己家中也有長輩是失智症患者,她發現這樣的長輩,最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示,從此次活動就可看出來,長輩們雖失智,但不失志,仍積極面對人生、保持開朗,對病情絕對有正面幫助。
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  • soforlee

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