以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. m+ v4 ? |: [
百合蓮子湯5.39.217.76 V2 J8 v, W( f8 O, g9 z
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。5.39.217.76: ^. J# B E0 x
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。5.39.217.762 Z+ J+ x2 ~9 L/ J3 X9 b; C2 V
天冬竹蔗水
+ ]7 X9 K6 h7 u; a6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。公仔箱論壇% k0 Z' @3 h3 l6 v: F3 u9 Y$ m
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
( [* V" i) t B5 w% Gtvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯5.39.217.763 J- c- Z- g! b+ u, U7 F: L
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
- @! s- E/ @1 u$ q# J ]/ U 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。公仔箱論壇( Z6 _1 [* G3 o4 i3 U, O
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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