以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。公仔箱論壇% }" G X L. O) C1 g! \/ A2 K
百合蓮子湯
# Y, Q- l3 Z! X6 @# t) ^ 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ D m! D1 o! h6 H$ v( n
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! l- H5 K# J- |9 x* q
天冬竹蔗水公仔箱論壇& b/ R6 [( }) w/ ?; @+ Y, w- c* O; P
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
/ [* ?+ u# ?, G- B% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
" [& g' w! x/ x: D6 y/ N* J3 f 蠔豉烏雞湯
; ]5 ^. C0 A0 f) }; w' B 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。2 c, H }1 e) N/ L, s& Y
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.76& D& p* D$ B0 X- O: ]8 ?- f; I
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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