以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。5.39.217.76. W4 R, c3 E. q4 R$ V$ H
百合蓮子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: s( w, m2 A7 \4 S' C- S& l, c
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
# J7 ?( y& y1 K1 { 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
! @/ K' j, F% a( d4 ^& b! s7 s6 c5.39.217.76 天冬竹蔗水
% k" h/ I( J8 |3 U5 I" g公仔箱論壇 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。$ X7 b: X$ O3 [' n& d
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
% a' }$ P ?- f 蠔豉烏雞湯公仔箱論壇9 U! R9 N9 k" ], T# a, m, X
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。公仔箱論壇+ T$ W" X- T1 X+ U' @
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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