以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。0 \6 p' T" b# p v8 m2 q
百合蓮子湯
/ c! A6 d. Q4 E9 X- Z# `5 s 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
5 ]2 D. s! N4 K6 r5 G/ p" }3 a5.39.217.76 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ x8 h3 [! j' t7 Y! q! `4 `
天冬竹蔗水* G$ S/ Q( k& p" L. T' a
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h ?3 c0 X) R( J2 U# D E
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。5.39.217.767 p3 u0 p& S+ X4 c9 [+ V
蠔豉烏雞湯
2 O, |' D. f$ \5 ?& T0 k. A公仔箱論壇 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
0 w) B- D' K$ V! q L0 F5.39.217.76 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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