眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！5.39.217.76+ i) N( H) z( F6 ^2 L X1 s
0 d8 d+ u8 p' d7 H2 i公仔箱論壇
7 w3 v _( { a- w& t% L; v5 l# g 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
* \( A6 q& h& M+ X8 d- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z" f+ V" N/ z# C5.39.217.76大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
, e+ d! P1 K6 J: o
! b3 _0 Q% e k$ ~# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 K: [1 G9 z/ l2 A
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
" q/ ?; p- X% b& m9 A9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。tvb now,tvbnow,bttvb/ U. \6 u/ h, S7 E: Y( m
, ?% z/ Y+ I1 J- E/ B/ d! x
. D% x8 A/ I! F1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
2 g8 L0 G+ W# Y7 [, l J公仔箱論壇 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
* r9 _9 ^- l8 N1 e9 p5.39.217.76
4 m3 ]4 Z3 f3 `7 H$ K! X7 S& S《補充維生素C、葉黃素及魚油》
7 Q& l1 M. U6 `一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。0 n* O x5 g8 E- i! }
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
9 R. x" f4 H& M
' W( ?8 R, Q! G$ t: B《芭樂、奇異果、柑橘含高C》tvb now,tvbnow,bttvb8 V M" `" n: C0 h$ {; W* H) ?
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
% |$ G& k( K$ J$ }" `' L! m: r! F+ Q公仔箱論壇
8 a' V$ w c* g' x& W% n6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I( N% b( T( _ `
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。tvb now,tvbnow,bttvb s! I, X" T0 R
) n B4 p' z( ~公仔箱論壇《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
9 i' V6 q& h) r6 ^9 f, I7 f公仔箱論壇廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
