(健康醫療網／記者郭庚儒報導)公仔箱論壇* T% E. Q- A. P
/ z! G) ^! }3 M8 \* h! U t2 ?癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。
% q7 [+ H- m1 x3 \& ?1 z) m公仔箱論壇4 y6 \- \3 q& O: e$ A
# g% O& e. \+ Q) l7 B5分26秒1人罹癌. E2 ^. H/ Q5 k" |0 y1 Q$ Y. s3 x
5.39.217.766 U& D4 A' b; n6 A
0 L1 h, {+ }+ K; C- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。公仔箱論壇" Q4 n% _- m1 T; A" P+ T% M
^5 N. K7 s% Z$ L! j- q9 L! h
% T6 ?. _+ {5 O( n5.39.217.76防癌教育從小做起
. R- T/ }$ a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 F M1 X( J) Y0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb' e& O9 ~$ \+ X. o' k
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。9 }" ], Y* S8 x$ O8 T8 Q# O! D
tvb now,tvbnow,bttvb5 x% a1 u4 q2 }( ]+ d2 J3 I% n
4 H/ l3 |; C5 G' {1 _+ u. dtvb now,tvbnow,bttvb彩色食物 防癌抗老5.39.217.762 n0 F3 T/ n: W6 f
5.39.217.76) d$ C+ x3 o+ G; a/ g! ?
. ]3 Y) _# J, l( h陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。
! t4 M; F w: Z5.39.217.76( a d- z" _. }
! k! f$ w! J" G: ^" {植化素防癌效果好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E* K/ d5 K. p+ I1 {$ Q
, F8 T2 v' f& [ a- M" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m9 w" `7 O7 J# D6 u6 f5.39.217.76陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。
! Y5 \# z5 C* d0 n! P2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 U8 ~4 J) e: g- W
2 r3 E( R# H9 {2 _) n/ y$ E蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成5.39.217.76: N6 |. O& }+ K3 v2 O6 b4 e
" `: b7 z* R4 Y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \0 n+ M- d0 Y" s+ b4 J& F! l0 x陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。5.39.217.76/ p" P0 O. p- A$ P. z8 S* g
|
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
