[生活小百科] 【晨起含片姜，防感冒】

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早晨起床後，先飲一杯水，再將生薑刮去皮，切成薄片，取4~5片放入盛開水的碗中燙一下，然後把薑片放在嘴裡含10~30分鐘，慢慢咀嚼。堅持食用，對預防感冒大有裨益。另外，夏天喜歡待在空調房裡的人，可取大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，對女性尤其適合。

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